Pratiche di coaching per bucle di procesamiento in EMDR

Descrivi quasi qualsiasi cosa su cui stai lavorando e IX Coach trova le pratiche con il miglior adattamento alla realtà. Per bucle di procesamiento in EMDR, queste sono le corrispondenze più solide nell'attuale libreria di pratiche.

Pratiche che potrebbero aiutare

  1. Interweave Cognitivi e Somatici
    Quando l'elaborazione si blocca, una breve affermazione o domanda fornita dal terapeuta può riavviare la catena.
    EMDR: Desensibilizzazione e Rielaborazione attraverso i Movimenti Oculari
  2. Stimolazione Bilaterale Durante l'Elaborazione Attiva
    Tieni in mente il ricordo angosciante mentre segui una stimolazione ritmica sinistra-destra — e nota cosa cambia.
    EMDR: Desensibilizzazione e Rielaborazione attraverso i Movimenti Oculari
  3. Havening con movimenti oculari laterali
    Aggiungi movimenti oculari da un lato all'altro alla sequenza di tocco per approfondire l'interruzione attentiva.
    Auto-Havening: Calmare il Sistema Nervoso Attraverso il Tocco
  4. Rivalutazione all'Inizio di Ogni Sessione
    Inizia ogni nuova sessione EMDR verificando se i progressi dell'ultima sessione hanno tenuto — e cosa è emerso nel frattempo.
    EMDR: Desensibilizzazione e Rielaborazione attraverso i Movimenti Oculari
  5. EMDR: Desensibilizzazione e Rielaborazione attraverso i Movimenti Oculari
    L'EMDR (Eye Movement Desensitization and Reprocessing, Desensibilizzazione e Rielaborazione attraverso i Movimenti Oculari) è una terapia strutturata del trauma sviluppata da Francine Shapiro in cui il paziente elabora ricordi angoscianti mentre segue stimoli laterali. È tra i trattamenti più supportati dalle evidenze per il PTSD, anche se il ruolo specifico dei movimenti oculari rispetto al più ampio protocollo di esposizione ed elaborazione resta dibattuto tra i ricercatori.
  6. Usa l'immaginazione per rientrare in contatto con esperienze evitate
    Rivisita un ricordo doloroso con immaginazione concreta invece che con analisi astratta.
    Terapia Cognitivo-Comportamentale Focalizzata sulla Ruminazione
  7. Installazione del Luogo Sicuro
    Ancora un'immagine mentale vivida e calmante a cui puoi tornare quando il disagio sale durante l'elaborazione.
    EMDR: Desensibilizzazione e Rielaborazione attraverso i Movimenti Oculari
  8. Scansione Corporea e Chiusura della Sessione
    Spazia l'attenzione attraverso il corpo dopo l'elaborazione per cogliere la tensione residua prima di chiudere la sessione.
    EMDR: Desensibilizzazione e Rielaborazione attraverso i Movimenti Oculari
  9. Installazione della Cognizione Positiva
    Una volta che il disagio si è dissipato, rafforza la convinzione preferita su di sé con la stimolazione bilaterale.
    EMDR: Desensibilizzazione e Rielaborazione attraverso i Movimenti Oculari
  10. Usa il luogo sicuro per la regolazione nel momento
    Quando il disagio sale, accedi brevemente all'immagine per interrompere il ciclo di escalation prima di decidere cosa fare.
    Il Luogo Sicuro EMDR, in Pratica

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