Pratiche di coaching per come mantenerme motivado quando me cuesta alcanzar miei metas

Descrivi quasi qualsiasi cosa su cui stai lavorando e IX Coach trova le pratiche con il miglior adattamento alla realtà. Per come mantenerme motivado quando me cuesta alcanzar miei metas, queste sono le corrispondenze più solide nell'attuale libreria di pratiche.

Pratiche che potrebbero aiutare

1. Ancora ogni obiettivo a un valore personale nominato
   Rendi l'obiettivo un'espressione di un valore specifico così che resti motivante quando la difficoltà raggiunge il picco.
   Obiettivi Auto-Concordanti, In Modo Pratico
2. Cattura ragioni convincenti del perché
   Scrivi le ragioni emotive e pratiche per cui questo risultato conta — il "perché" che sosterrà l'azione sotto resistenza.
   Il Metodo di Pianificazione Rapida (RPM) di Tony Robbins, In Modo Pratico
3. Orientati verso la padronanza invece del confronto di prestazione
   Imposta obiettivi rispetto al tuo standard passato invece che rispetto agli altri.
   Obiettivi di avvicinamento vs obiettivi di evitamento
4. Rilevante — ancoralo a ciò che vuoi davvero
   Conferma che l'obiettivo serve un valore o uno scopo più grande che tieni genuinamente.
   Obiettivi SMART Che Muovono Davvero le Cose
5. Collega ogni azione a un valore nominato
   Prima di iniziare, nomina il valore che l'azione esprime — non solo l'obiettivo a cui serve.
   L'Azione Impegnata, Resa Pratica
6. Usare i tuoi valori classificati come stella polare del coaching
   Torna alla tua lista di valori classificati ogni volta che un obiettivo, progetto o decisione sembra fuori rotta.
   Smistamento delle Carte dei Valori
7. Allinea i tuoi obiettivi al compito evolutivo della tua stagione
   Gli obiettivi che corrispondono a ciò che la tua stagione chiede producono energia; quelli che combattono la stagione la prosciugano.
   Le Stagioni della Vita
8. Adotta un orientamento all'obiettivo di maestria, non solo di prestazione
   Persegui gli obiettivi per migliorare, non solo per fare bella figura — specialmente per il lavoro a lungo raggio.
   La Teoria della Definizione degli Obiettivi, in Pratica
9. Collega gli obiettivi di avvicinamento a intenzioni di attuazione
   Ancora gli obiettivi di avvicinamento a piani specifici quando-e-dove così l'obiettivo positivo ha un innesco concreto.
   Obiettivi di avvicinamento vs obiettivi di evitamento
10. Riformula gli obiettivi di evitamento come obiettivi di avvicinamento
    Traduci "smetti di fallire" in "arriva a X" così il tuo sistema mira a un traguardo invece che a una minaccia.
    Obiettivi di avvicinamento vs obiettivi di evitamento

Descrivi la tua situazione con le tue parole per cercare nella libreria completa di pratiche.