Pratiche di coaching per come faccio un fiducia me stesso e il mio choices

Descrivi quasi qualsiasi cosa su cui stai lavorando e IX Coach trova le pratiche con il miglior adattamento alla realtà. Per come faccio un fiducia me stesso e il mio choices, queste sono le corrispondenze più solide nell'attuale libreria di pratiche.

Pratiche che potrebbero aiutare

1. La pratica di vivere consapevolmente
   Porta consapevolezza a ciò che stai facendo e vedendo, invece di agire in autopilota o in evitamento.
   I Sei Pilastri dell'Autostima, in Pratica
2. Fiducia dal mantenere promesse a te stesso
   Presentarsi in modo affidabile costruisce autostima indipendentemente da come va ogni sessione.
   L'Allenamento con i Pesi per la Fiducia in Sé
3. Estendi fiducia deliberatamente per invitarla
   Fidati degli altri per primo, in modi delimitati, prima che abbiano guadagnato ogni dimensione — è così che si costruisce la fiducia.
   Il Triangolo della Fiducia
4. La pratica della responsabilità di sé
   Riconosci di essere l'autore delle tue scelte, azioni, e del soddisfacimento dei tuoi desideri.
   I Sei Pilastri dell'Autostima, in Pratica
5. Traccia il carattere, non solo gli esiti
   Valuta le tue decisioni per chi ti hanno reso, non solo per cosa hanno prodotto.
   Phronesis: la saggezza pratica di Aristotele
6. Costruisci l'autoconoscenza da evidenza comportamentale
   Ancora le tue credenze su di te a comportamenti passati specifici, non a sentimenti o opinioni altrui.
   Chiarezza del Concetto di Sé, In Modo Pratico
7. Sviluppa la tua bussola per le decisioni
   Costruisci un sistema di valori personale che guida le decisioni indipendentemente dall'approvazione sociale.
   La Teoria Soggetto-Oggetto di Kegan, Resa Pratica
8. Individua da dove sei autorato
   Nota se la tua decisione attuale è guidata dalle aspettative altrui o dal tuo standard interno.
   Auto-Autorialità: Passare dalla Mente Socializzata a Quella Auto-Autorata
9. Resta dentro per decisioni ad alto rischio e irreversibili
   Riserva il tuo giudizio autonomo alle decisioni all'interno del tuo circolo; cerca aiuto per il resto.
   Il Circolo di Competenza
10. Abbassa la guardia per aumentare il punteggio di intimità
    Condividere qualcosa di reale su di te fa sentire gli altri più al sicuro nel condividere qualcosa di reale con te.
    L'Equazione della Fiducia, in Pratica

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