Pratiche di coaching per autoconsapevolezza decisione making

Descrivi quasi qualsiasi cosa su cui stai lavorando e IX Coach trova le pratiche con il miglior adattamento alla realtà. Per autoconsapevolezza decisione making, queste sono le corrispondenze più solide nell'attuale libreria di pratiche.

Pratiche che potrebbero aiutare

1. Autoconsapevolezza
   Nota le tue emozioni mentre emergono e riconosci come plasmano il tuo giudizio e comportamento.
   Intelligenza Emotiva, in Pratica
2. Affirma un valore fondamentale prima di una decisione importante
   Riflettere brevemente su ciò che conta di più per te prima di una decisione aumenta la probabilità di agire coerentemente con esso.
   Identity Priming, Reso Pratico
3. Usa la vista a 10 anni per verificare l'allineamento con i valori
   Chiediti: la versione a 10 anni di questa scelta è coerente con ciò a cui tengo davvero?
   La Regola del 10-10-10
4. Chiediti 'Cosa mi sta sfuggendo?' prima delle decisioni importanti
   Tratta una sensazione di fiducia prima di una decisione ad alto rischio come segnale per verificare cosa omette la tua mappa di competenza.
   Il Circolo di Competenza
5. Individua da dove sei autorato
   Nota se la tua decisione attuale è guidata dalle aspettative altrui o dal tuo standard interno.
   Auto-Autorialità: Passare dalla Mente Socializzata a Quella Auto-Autorata
6. La pratica di vivere consapevolmente
   Porta consapevolezza a ciò che stai facendo e vedendo, invece di agire in autopilota o in evitamento.
   I Sei Pilastri dell'Autostima, in Pratica
7. Sviluppa la tua bussola per le decisioni
   Costruisci un sistema di valori personale che guida le decisioni indipendentemente dall'approvazione sociale.
   La Teoria Soggetto-Oggetto di Kegan, Resa Pratica
8. Scegli in modo autentico — dai tuoi valori, non dall'aspettativa
   Fai scelte che riflettano i tuoi valori reali piuttosto che il ruolo che altri ti hanno assegnato.
   Esistenzialismo e scelta radicale
9. Consigliati come faresti con un amico
   Chiediti cosa diresti a un amico esattamente nella tua situazione — poi segui il tuo stesso consiglio.
   Auto-Distanziamento: Pensare con Chiarezza ai Propri Problemi
10. Resta dentro per decisioni ad alto rischio e irreversibili
    Riserva il tuo giudizio autonomo alle decisioni all'interno del tuo circolo; cerca aiuto per il resto.
    Il Circolo di Competenza

Descrivi la tua situazione con le tue parole per cercare nella libreria completa di pratiche.