Pratiche di coaching per imaginar il successo
Descrivi quasi qualsiasi cosa su cui stai lavorando e IX Coach trova le pratiche con il miglior adattamento alla realtà. Per imaginar il successo, queste sono le corrispondenze più solide nell'attuale libreria di pratiche.
Pratiche che potrebbero aiutare
- Abbina il pre-mortem a una chiara visione del successo
Bilancia l'analisi del fallimento con un'immagine altrettanto concreta di cosa richiede il successo.
Il Pre-Mortem: Immagina che Sia Già Fallito - Visualizzazione
Prova mentalmente la tua giornata e i tuoi obiettivi — il processo, non solo il risultato.
Il Miracle Morning, Reso Pratico - Contrasto mentale (WOOP)
Abbina il risultato desiderato all'ostacolo reale sulla strada, così l'ottimismo guida l'azione.
Allenamento all'Ottimismo: Costruire un Ottimismo Realistico e Flessibile - Immagina vividamente il miglior risultato del raggiungere il tuo desiderio
Passa 2-3 minuti immaginando in pieno dettaglio sensoriale come ti sentirai quando il desiderio sarà realizzato.
Contrasto Mentale e WOOP - Esito — immagina vividamente il miglior risultato
Immagina il miglior esito del realizzare il desiderio, e senti come sarebbe.
WOOP: Desiderio, Esito, Ostacolo, Piano - L'esercizio del sé-possibile-migliore
Scrivi regolarmente un quadro vivido della tua vita che va nel modo migliore realisticamente possibile.
Allenamento all'Ottimismo: Costruire un Ottimismo Realistico e Flessibile - Esegui il pre-mortem di base
Assumi che il piano sia fallito, poi fai scrivere a tutti perché.
Il Pre-Mortem: Immagina che Sia Già Fallito - Dichiara l'obiettivo, poi invertilo
Chiedi "cosa garantirebbe che io fallisca?" prima di chiedere come avere successo.
Inversione: Risolvere i Problemi al Contrario - Esegui un premortem prima di impegnarti
Immagina che la decisione sia già fallita — poi chiediti perché.
Pensare in Scommesse - Visualizzati mentre inizi — poi mentre fai il lavoro, non solo il risultato
Vediti nel processo di lavorare, non solo mentre tagli il traguardo.
The Now Habit, Reso Pratico
Preoccupazioni correlate
- miracle mattina visualizzazione
Prova mentalmente la tua giornata e i tuoi obiettivi — il processo, non solo il risultato.
Visualizzazione
- positivo visualizzazione obiettivo
Immagina il miglior esito del realizzare il desiderio, e senti come sarebbe.
Esito — immagina vividamente il miglior risultato
- positivo immaginazione
Scrivi regolarmente un quadro vivido della tua vita che va nel modo migliore realisticamente possibile.
L'esercizio del sé-possibile-migliore
- now abitudine usare three dimensional pensiero
Vediti nel processo di lavorare, non solo mentre tagli il traguardo.
Visualizzati mentre inizi — poi mentre fai il lavoro, non solo il risultato
- ottimismo formazione contrasto mentale
Abbina il risultato desiderato all'ostacolo reale sulla strada, così l'ottimismo guida l'azione.
Contrasto mentale (WOOP)
- woop metodo woop vs positivo pensiero
Sappi perché "visualizza semplicemente il successo" fallisce — e cosa aggiunge WOOP per risolverlo.
Scegli WOOP invece del puro pensiero positivo
Descrivi la tua situazione con le tue parole per cercare nella libreria completa di pratiche.