Pratiche di coaching per intenzione vs resultado

Descrivi quasi qualsiasi cosa su cui stai lavorando e IX Coach trova le pratiche con il miglior adattamento alla realtà. Per intenzione vs resultado, queste sono le corrispondenze più solide nell'attuale libreria di pratiche.

Pratiche che potrebbero aiutare

1. Obiettivi di Processo vs Obiettivi di Risultato nello Sport e nella Performance
   Gli obiettivi di risultato (vincere, ottenere un punteggio) danno una direzione ma sono solo parzialmente sotto il controllo di chi li persegue. Gli obiettivi di processo (eseguire azioni specifiche o mantenere un focus specifico) sono completamente controllabili e guidano direttamente i comportamenti che producono i risultati. La ricerca in psicologia dello sport indica che gli obiettivi di processo e di performance producono risultati migliori sotto pressione rispetto ai soli obiettivi di risultato — perché dirigono l'attenzione verso ciò che può essere davvero influenzato nel momento.
2. Fissa intenzioni di implementazione se-allora per i comportamenti obiettivo
   Specifica quando, dove e come agirai — non solo se intendi farlo.
   Sconto Iperbolico — Perché il Te Futuro Perde Sempre
3. Fai il debrief sugli obiettivi di processo, non solo sul risultato
   Dopo la performance, valuta se hai eseguito i tuoi obiettivi di processo prima di valutare il risultato.
   Obiettivi di Processo vs Obiettivi di Risultato nello Sport e nella Performance
4. Distingui i risultati dai compiti quando definisci i tuoi tre
   Un risultato è qualcosa che puoi valutare; un compito è un'attività che puoi spuntare — solo i risultati ti dicono se la giornata è riuscita.
   La Regola del Tre per la Produttività, in Pratica
5. Applica il test di equivalenza dei risultati
   Chiediti: se lo stesso danno derivasse dall'azione o dall'inazione, quale preferiresti? La divergenza rivela il bias.
   Omission Bias — Perché Non Fare Nulla Sembra Più Sicuro che Agire
6. Comprendi la gerarchia a tre obiettivi: risultato, performance, processo
   Usa tutti e tre i tipi di obiettivo — ma sappi su quale concentrarti durante l'esecuzione.
   Obiettivi di Processo, in Pratica
7. Separa la tua intenzione dal tuo impatto
   "Non intendevo dire questo" non cambia ciò che l'altra persona ha vissuto — entrambe le cose sono vere.
   Looping per la Comprensione (Conversazioni Difficili)
8. Pratica il lasciare andare i risultati
   Rilascia l'attaccamento ai risultati durante la prestazione così l'attenzione può restare con il processo.
   L'Inner Game: Mettere a Tacere Self 1
9. Pratica il nishkama karma nel lavoro quotidiano
   Prima di ogni compito, fissa il pieno impegno come intenzione lasciando andare l'esito come tua misura di successo.
   La Bhagavad Gita sull'Azione: Nishkama Karma nella Pratica
10. Separa la qualità della decisione dall'esito
    Una buona decisione può produrre un cattivo esito, e una cattiva decisione può produrne uno buono — non confonderli.
    Pensare in Scommesse

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