Pratiche di coaching per auditoría di le fuentes di sentido

Descrivi quasi qualsiasi cosa su cui stai lavorando e IX Coach trova le pratiche con il miglior adattamento alla realtà. Per auditoría di le fuentes di sentido, queste sono le corrispondenze più solide nell'attuale libreria di pratiche.

Pratiche che potrebbero aiutare

1. Analizza il tuo registro per pattern e sorprese
   Dopo aver registrato, trova i due o tre fatti sorprendenti — non quelli ovvi.
   L'Audit del Tempo
2. L'Audit del Tempo
   Laura Vanderkam sostiene che la maggior parte delle persone non ha una carenza di tempo ma un problema di consapevolezza del tempo: sottostimano quanto tempo discrezionale esiste nelle 168 ore settimanali. Un audit del tempo — tracciare l'uso reale del tempo per una settimana — rivela quasi sempre divari significativi tra allocazione percepita ed effettiva, che è la base per una riprogettazione intenzionale. Il metodo è semplice; la parte difficile è usare ciò che scopri.
3. Esegui un audit settimanale del valore delle piattaforme
   Una volta a settimana, valuta se ogni piattaforma che hai usato stia effettivamente offrendo valore proporzionale al tempo che ha ricevuto.
   Difendere la Tua Attenzione nell'Economia dell'Attenzione
4. Verifica quale fonte di significato è attualmente impoverita
   Valuta regolarmente quale delle tre fonti è più affamata nella tua vita attuale e reinvesti lì per primo.
   Le Tre Fonti di Significato di Frankl
5. Fai un audit della tua base di risorse attuale
   Fai il punto su dove ti trovi in ogni categoria di risorse — oggetti, condizioni, caratteristiche ed energie — prima che arrivi il prossimo fattore stressante.
   La Teoria della Conservazione delle Risorse, in Pratica
6. Applica la matrice a livello di ruolo, non solo a livello di compito
   Fai un audit di quali dei tuoi interi ruoli o impegni sono Q1, Q2, Q3 o Q4 — non solo i singoli compiti.
   L'Audit di Vita con la Matrice di Eisenhower
7. Valuta la struttura dell'argomento, non la fonte
   Mappa la logica e valutala indipendentemente da chi ha fatto l'argomento.
   Mappatura degli Argomenti
8. Includi una persona di fiducia negli AAR ad alto rischio
   Gli AAR autocondotti hanno punti ciechi; un pari o coach che non era dentro l'evento vede la storia causale in modo diverso.
   After-Action Review: Lo Strumento dell'Esercito USA per l'Apprendimento Continuo
9. Verifica la causa profonda risalendo la catena
   Dopo aver raggiunto una radice, procedi a ritroso: ogni "perché" nella catena ha senso logico?
   I Cinque Perché
10. Conduci una verifica soggetto-oggetto
    Identifica cosa ti sta attualmente governando senza la tua consapevolezza rispetto a cosa puoi osservare e mettere in discussione.
    La Teoria Soggetto-Oggetto di Kegan, Resa Pratica

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