Pratiche di coaching per subject object revisione kegan

Descrivi quasi qualsiasi cosa su cui stai lavorando e IX Coach trova le pratiche con il miglior adattamento alla realtà. Per subject object revisione kegan, queste sono le corrispondenze più solide nell'attuale libreria di pratiche.

Pratiche che potrebbero aiutare

  1. Conduci una verifica soggetto-oggetto
    Identifica cosa ti sta attualmente governando senza la tua consapevolezza rispetto a cosa puoi osservare e mettere in discussione.
    La Teoria Soggetto-Oggetto di Kegan, Resa Pratica
  2. La Teoria Soggetto-Oggetto di Kegan, Resa Pratica
    La teoria soggetto-oggetto di Robert Kegan sostiene che lo sviluppo adulto sia una serie di spostamenti in ciò a cui sei "soggetto" (governato da, incapace di vedere) rispetto a ciò che puoi tenere come "oggetto" (osservare e su cui riflettere). Ogni ordine di sviluppo espande ciò che puoi vedere su te stesso/a e sugli altri, e le pratiche che sostengono queste transizioni — indagine riflessiva, assunzione di prospettiva, mappatura dell'immunità — hanno fondamento clinico, sebbene la teoria degli stadi in sé si basi principalmente su ricerca osservazionale e di intervista.
  3. Pratica l'assunzione di prospettiva di terzo ordine
    Esci dalle tue relazioni e ruoli sociali per vederli come una prospettiva anziché come la tua identità.
    La Teoria Soggetto-Oggetto di Kegan, Resa Pratica
  4. Cerca feedback evolutivo, non solo feedback sulla prestazione
    Chiedi feedback che metta in discussione le tue assunzioni su come vedi, non solo su come ti comporti.
    La Teoria Soggetto-Oggetto di Kegan, Resa Pratica
  5. Analizza il tuo registro per pattern e sorprese
    Dopo aver registrato, trova i due o tre fatti sorprendenti — non quelli ovvi.
    L'Audit del Tempo
  6. L'Audit del Tempo
    Laura Vanderkam sostiene che la maggior parte delle persone non ha una carenza di tempo ma un problema di consapevolezza del tempo: sottostimano quanto tempo discrezionale esiste nelle 168 ore settimanali. Un audit del tempo — tracciare l'uso reale del tempo per una settimana — rivela quasi sempre divari significativi tra allocazione percepita ed effettiva, che è la base per una riprogettazione intenzionale. Il metodo è semplice; la parte difficile è usare ciò che scopri.
  7. Sviluppa la tua bussola per le decisioni
    Costruisci un sistema di valori personale che guida le decisioni indipendentemente dall'approvazione sociale.
    La Teoria Soggetto-Oggetto di Kegan, Resa Pratica
  8. Applica la matrice a livello di ruolo, non solo a livello di compito
    Fai un audit di quali dei tuoi interi ruoli o impegni sono Q1, Q2, Q3 o Q4 — non solo i singoli compiti.
    L'Audit di Vita con la Matrice di Eisenhower
  9. Esegui un audit settimanale del valore delle piattaforme
    Una volta a settimana, valuta se ogni piattaforma che hai usato stia effettivamente offrendo valore proporzionale al tempo che ha ricevuto.
    Difendere la Tua Attenzione nell'Economia dell'Attenzione
  10. Distingui i problemi tecnici dalle sfide adattive
    Separa i problemi che puoi risolvere con competenze esistenti da quelli che richiedono che tu cambi.
    La Teoria Soggetto-Oggetto di Kegan, Resa Pratica

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