Pratiche di coaching per subject object revisione kegan
Descrivi quasi qualsiasi cosa su cui stai lavorando e IX Coach trova le pratiche con il miglior adattamento alla realtà. Per subject object revisione kegan, queste sono le corrispondenze più solide nell'attuale libreria di pratiche.
Pratiche che potrebbero aiutare
- Conduci una verifica soggetto-oggetto
Identifica cosa ti sta attualmente governando senza la tua consapevolezza rispetto a cosa puoi osservare e mettere in discussione.
La Teoria Soggetto-Oggetto di Kegan, Resa Pratica - La Teoria Soggetto-Oggetto di Kegan, Resa Pratica
La teoria soggetto-oggetto di Robert Kegan sostiene che lo sviluppo adulto sia una serie di spostamenti in ciò a cui sei "soggetto" (governato da, incapace di vedere) rispetto a ciò che puoi tenere come "oggetto" (osservare e su cui riflettere). Ogni ordine di sviluppo espande ciò che puoi vedere su te stesso/a e sugli altri, e le pratiche che sostengono queste transizioni — indagine riflessiva, assunzione di prospettiva, mappatura dell'immunità — hanno fondamento clinico, sebbene la teoria degli stadi in sé si basi principalmente su ricerca osservazionale e di intervista. - Pratica l'assunzione di prospettiva di terzo ordine
Esci dalle tue relazioni e ruoli sociali per vederli come una prospettiva anziché come la tua identità.
La Teoria Soggetto-Oggetto di Kegan, Resa Pratica - Cerca feedback evolutivo, non solo feedback sulla prestazione
Chiedi feedback che metta in discussione le tue assunzioni su come vedi, non solo su come ti comporti.
La Teoria Soggetto-Oggetto di Kegan, Resa Pratica - Analizza il tuo registro per pattern e sorprese
Dopo aver registrato, trova i due o tre fatti sorprendenti — non quelli ovvi.
L'Audit del Tempo - L'Audit del Tempo
Laura Vanderkam sostiene che la maggior parte delle persone non ha una carenza di tempo ma un problema di consapevolezza del tempo: sottostimano quanto tempo discrezionale esiste nelle 168 ore settimanali. Un audit del tempo — tracciare l'uso reale del tempo per una settimana — rivela quasi sempre divari significativi tra allocazione percepita ed effettiva, che è la base per una riprogettazione intenzionale. Il metodo è semplice; la parte difficile è usare ciò che scopri. - Sviluppa la tua bussola per le decisioni
Costruisci un sistema di valori personale che guida le decisioni indipendentemente dall'approvazione sociale.
La Teoria Soggetto-Oggetto di Kegan, Resa Pratica - Applica la matrice a livello di ruolo, non solo a livello di compito
Fai un audit di quali dei tuoi interi ruoli o impegni sono Q1, Q2, Q3 o Q4 — non solo i singoli compiti.
L'Audit di Vita con la Matrice di Eisenhower - Esegui un audit settimanale del valore delle piattaforme
Una volta a settimana, valuta se ogni piattaforma che hai usato stia effettivamente offrendo valore proporzionale al tempo che ha ricevuto.
Difendere la Tua Attenzione nell'Economia dell'Attenzione - Distingui i problemi tecnici dalle sfide adattive
Separa i problemi che puoi risolvere con competenze esistenti da quelli che richiedono che tu cambi.
La Teoria Soggetto-Oggetto di Kegan, Resa Pratica
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La Teoria Soggetto-Oggetto di Kegan, Resa Pratica
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- auditoría di le fuentes di sentido
Dopo aver registrato, trova i due o tre fatti sorprendenti — non quelli ovvi.
Analizza il tuo registro per pattern e sorprese
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Dopo aver registrato, trova i due o tre fatti sorprendenti — non quelli ovvi.
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