Pratiche di coaching per medir la comportamento, non il resultado
Descrivi quasi qualsiasi cosa su cui stai lavorando e IX Coach trova le pratiche con il miglior adattamento alla realtà. Per medir la comportamento, non il resultado, queste sono le corrispondenze più solide nell'attuale libreria di pratiche.
Pratiche che potrebbero aiutare
- Scegli una metrica comportamentale, non una metrica di risultato
Misura cosa fai, non cosa risulta — le metriche comportamentali sono più veloci, più azionabili e più motivanti.
Cicli di feedback e cambiamento comportamentale - Traccia i comportamenti guida, non i risultati ritardati
Traccia ciò che fai (pasti registrati, minuti camminati, parole scritte), non i risultati (peso, forma fisica, capitoli finiti).
Auto-Monitoraggio, in Pratica - Installa cicli di feedback per tracciare il comportamento e aggiustare
Misura il comportamento direttamente e usa i dati per aggiornare il tuo intervento, non solo la tua motivazione.
Il modello COM-B e la Ruota del Cambiamento Comportamentale - Traccia gli obiettivi di performance con metriche quantitative
Misura il progresso verso gli obiettivi di performance con numeri che raccogli, non impressioni.
Obiettivi di Processo, in Pratica - Traccia l'azione, non il risultato
Registra il comportamento che controlli (allenamenti fatti) piuttosto che il risultato che non controlli (peso perso).
Tracciamento delle Abitudini - Traccia gli obiettivi di performance rispetto alla tua base di partenza, non agli altri
Misura il tuo progresso rispetto al tuo standard personale, non rispetto al competitor o alla classifica.
Obiettivi di Processo vs Obiettivi di Risultato nello Sport e nella Performance - Traccia il progresso della padronanza, non solo i risultati (pilastro della realizzazione)
Misura la tua crescita in competenza nel tempo, non solo se hai raggiunto i tuoi obiettivi.
Il Modello PERMA di Seligman, Reso Pratico - Individua e agisci sugli indicatori guida
Concentra il comportamento quotidiano sugli indicatori guida — le azioni predittive che controlli — non sugli indicatori di risultato che puoi solo osservare.
Le 4 Discipline dell'Esecuzione (4DX) - Definisci il successo per crescita e contributo, non per punteggio
Spostare la metrica di successo dal conteggio dei risultati alla crescita personale e all'impatto cambia ciò per cui ottimizzi — di solito in meglio.
Vivere Senza Obiettivi: Quando il Processo Batte la Destinazione - Confronta periodicamente le tue autovalutazioni con dati oggettivi
Le persone si tarano sistematicamente male nell'auto-monitoraggio — i controlli oggettivi periodici correggono la deriva.
Auto-Monitoraggio, in Pratica
Preoccupazioni correlate
- medir i resultados, non la actività
Traccia se hai raggiunto il risultato, non se sei stato indaffarato — le due cose non sono la stessa.
Misura risultati, non attività
- evaluar il desempeño, non solo i resultados
Valuta quanto bene hai eseguito i tuoi obiettivi di processo indipendentemente dal fatto che tu abbia vinto o perso.
Rivedi l'esecuzione degli obiettivi di processo separatamente dai risultati dopo ogni performance
- medidas adelantadas vs medidas rezagadas
Un indicatore guida è un comportamento che controlli questa settimana; un indicatore di risultato è ciò che produce. Traccia entrambi e vedi la deriva presto invece che tardi.
Indicatore guida vs indicatore di risultato: traccia entrambi settimanalmente
- prestazione metrics formazione
Misura il progresso verso gli obiettivi di performance con numeri che raccogli, non impressioni.
Traccia gli obiettivi di performance con metriche quantitative
- métrica comportamentale
Misura cosa fai, non cosa risulta — le metriche comportamentali sono più veloci, più azionabili e più motivanti.
Scegli una metrica comportamentale, non una metrica di risultato
- métriche per evaluar il progreso di le metas
Collega due o quattro metriche precise che dimostrano che l'Objective è stato davvero raggiunto.
Definisci Key Results misurabili
Descrivi la tua situazione con le tue parole per cercare nella libreria completa di pratiche.