Pratiche di coaching per contabilità mentale con gli amici

Descrivi quasi qualsiasi cosa su cui stai lavorando e IX Coach trova le pratiche con il miglior adattamento alla realtà. Per contabilità mentale con gli amici, queste sono le corrispondenze più solide nell'attuale libreria di pratiche.

Pratiche che potrebbero aiutare

  1. La Contabilità Mentale, in Pratica
    La contabilità mentale è il termine di Richard Thaler per il modo in cui trattiamo il denaro in modo diverso a seconda della sua provenienza o del "conto" mentale in cui si trova — anche se un dollaro è un dollaro. È un fenomeno ben studiato dell'economia comportamentale: lo stesso denaro sembra spendibile o intoccabile a seconda della sua etichetta, portando a scelte che non tornano. L'abilità è imparare a vedere i conti e decidere come se il denaro fosse ciò che realmente è — fungibile.
  2. Sappi quando chiudere un conto mentale doloroso
    Continuiamo a tenere "aperti" conti in perdita per evitare di registrare la perdita — e paghiamo di più per tenerli aperti.
    La Contabilità Mentale, in Pratica
  3. Usa i conti mentali di proposito, non per caso
    Lo stesso bias che distorce le decisioni può essere arruolato per proteggere le tue priorità.
    La Contabilità Mentale, in Pratica
  4. Tratta il denaro come fungibile tra i conti
    Un dollaro è un dollaro indipendentemente dal conto mentale in cui si trova — decidi di conseguenza.
    La Contabilità Mentale, in Pratica
  5. Assegna costi in cucchiai alle attività prima di impegnarti
    Prima di aggiungere qualcosa alla giornata, stima cosa costerà — non solo in tempo, ma in energia, carico cognitivo, e residuo emotivo.
    La Teoria dei Cucchiai, Resa Pratica
  6. Valuta un costo contro il quadro completo, non il suo piccolo conto
    Un conto piccolo fa sembrare un costo fisso enorme o trascurabile a seconda dell'inquadramento, non della realtà.
    La Contabilità Mentale, in Pratica
  7. Nomina le categorie per ciò che rappresentano, non per ciò che costano
    Chiama il tuo obiettivo di risparmio "Viaggio in Giappone" invece di "risparmi" per rendere emotivamente reali i compromessi.
    Il budget YNAB, in pratica
  8. Dai a ogni euro una funzione
    Assegna uno scopo a ogni euro che possiedi ora, prima di spenderne anche solo una parte.
    Il budget YNAB, in pratica
  9. Usa un sistema a quattro conti per separare il denaro per scopo
    Tieni costi fissi, investimenti, obiettivi di risparmio e spesa senza sensi di colpa in conti separati.
    Il Piano di Spesa Consapevole, In Pratica
  10. Attacca una conseguenza reale ai mancati risultati
    Concorda in anticipo su un costo concreto per non portare a termine.
    Partner di responsabilità

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