Pratiche di coaching per explicazione centrada in il resultado

Descrivi quasi qualsiasi cosa su cui stai lavorando e IX Coach trova le pratiche con il miglior adattamento alla realtà. Per explicazione centrada in il resultado, queste sono le corrispondenze più solide nell'attuale libreria di pratiche.

Pratiche che potrebbero aiutare

  1. Terapia Breve Centrata sulla Soluzione: Costruire su Ciò che Funziona
    La terapia breve centrata sulla soluzione (SFBT), sviluppata da Steve de Shazer e Insoo Kim Berg, dirige l'attenzione verso ciò che già funziona — i punti di forza del cliente, i successi passati e i futuri desiderati — invece che verso l'analisi dei problemi. Le meta-analisi riportano effetti positivi da piccoli a moderati su una gamma di problemi, con particolare forza per i problemi comportamentali e la depressione negli adulti.
  2. Futuro Preferito: Descrivere la Vita Quando il Problema È Risolto
    Chiedi alla persona di descrivere in dettaglio concreto e comportamentale come appare la vita quando le cose vanno meglio.
    Terapia Breve Centrata sulla Soluzione: Costruire su Ciò che Funziona
  3. Nomina l'impatto reale su di te o sul team
    Di' quale effetto ha avuto il comportamento — su di te, sugli altri, sul lavoro.
    Il Modello di Feedback SBI, in Pratica
  4. Il Compito della Prima Sessione e l'Osservazione tra le Sessioni
    Assegna compiti di osservazione tra le sessioni che dirigono l'attenzione verso ciò che già funziona.
    Terapia Breve Centrata sulla Soluzione: Costruire su Ciò che Funziona
  5. Adatta l'inquadratura del messaggio al tipo di motivazione del pubblico
    I pubblici orientati alla promozione rispondono ai guadagni; quelli orientati alla prevenzione rispondono a evitare le perdite.
    Il Modello di Probabilità di Elaborazione, in Pratica
  6. Ricerca delle Eccezioni: Quando il Problema È Già Meno Grave?
    Identifica i momenti in cui il problema era assente o meno grave — sono prove che le soluzioni esistono già.
    Terapia Breve Centrata sulla Soluzione: Costruire su Ciò che Funziona
  7. Spiega in modo ottimista anche gli eventi positivi
    Leggi i tuoi successi come permanenti, pervasivi e personali — lo specchio ottimista delle tre P.
    Stile esplicativo: ottimismo, pessimismo e ottimismo appreso
  8. Rendi le attribuzioni specifiche, non globali
    Tieni la spiegazione del fallimento nell'ambito in cui è accaduto — resisti a lasciarla dilagare in un verdetto su tutto il tuo essere.
    Il Riaddestramento Attribuzionale, Reso Pratico
  9. Complimentare i Punti di Forza Durante Tutta la Sessione
    Nomina deliberatamente i veri punti di forza, gli sforzi e le risorse che la persona mostra — non come lode ma come informazione.
    Terapia Breve Centrata sulla Soluzione: Costruire su Ciò che Funziona
  10. Allinea la tua strategia con il tuo focus regolatorio per il "fit regolatorio"
    Quando la tua strategia corrisponde al tuo focus regolatorio, il compito sembra più giusto e la prestazione migliora.
    Teoria del focus regolatorio: pensiero di promozione vs prevenzione

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