Pratiche di coaching per recurring themes life piani

Descrivi quasi qualsiasi cosa su cui stai lavorando e IX Coach trova le pratiche con il miglior adattamento alla realtà. Per recurring themes life piani, queste sono le corrispondenze più solide nell'attuale libreria di pratiche.

Pratiche che potrebbero aiutare

  1. Costruisci una narrazione coerente attraverso i tuoi tre piani
    Trova i valori e i temi che appaiono in tutti e tre i piani — sono i tuoi non-negoziabili.
    Odyssey Plans: Progettare Tre Futuri Alternativi
  2. Estrazione del tema narrativo
    Leggi la storia della tua linea di vita nel suo insieme e nomina il tema ricorrente — la frase che la tua vita ha vissuto.
    L'esercizio della linea di vita
  3. Redigere tre Piani Odissea
    Abbozza tre vite diverse a cinque anni — non variazioni di una sola, ma percorsi genuinamente divergenti.
    Progettare la Tua Vita, in Modo Pratico
  4. Aggiornamento periodico del life crafting
    Rivisita e rivedi la tua narrazione della vita migliore possibile ogni 6-12 mesi man mano che il tuo contesto cambia.
    L'intervento di life crafting: scrivere il copione del tuo io futuro
  5. Abbozza tre piani a cinque anni genuinamente diversi
    Delinea tre vite distinte a cinque anni — non variazioni sullo stesso tema, ma direzioni genuinamente diverse.
    Odyssey Plans: Progettare Tre Futuri Alternativi
  6. Rivedi e aggiorna il tuo piano di spesa consapevole ogni anno
    Tratta il tuo piano come un documento vivo che riflette chi sei quest'anno, non chi eri.
    Il Piano di Spesa Consapevole, In Pratica
  7. Valuta ogni piano su fiducia, interesse e coerenza
    Valuta ogni piano su quanto ti coinvolge, se potresti eseguirlo, e se si adatta a chi sei.
    Odyssey Plans: Progettare Tre Futuri Alternativi
  8. Odyssey Plans: Progettare Tre Futuri Alternativi
    Gli odyssey plans sono una pratica del framework "Designing Your Life" di Bill Burnett e Dave Evans in cui abbozzi tre piani di vita distinti a cinque anni — non classificati per desiderabilità, ma genuinamente diversi in direzione. L'esercizio sfrutta la logica del prototipo dal design thinking: tenere alternative in parallelo previene l'impegno prematuro e rivela assunzioni che non sapevi di fare.
  9. La linea di vita futura
    Estendi la tua linea temporale in avanti e schizza i picchi e i punti di svolta che vuoi creare — poi lavora a ritroso fino a oggi.
    L'esercizio della linea di vita
  10. Mappa i tuoi punti di svolta e cosa hanno cambiato
    Identifica i due-quattro momenti che hanno più fondamentalmente ridiretto l'arco della tua vita.
    Revisione di Vita e Terapia della Reminiscenza

Preoccupazioni correlate

Descrivi la tua situazione con le tue parole per cercare nella libreria completa di pratiche.

Metti in pratica questo con IX Coach

Prova questa pratica