Pratiche di coaching per pianificazione di la visione di vida
Descrivi quasi qualsiasi cosa su cui stai lavorando e IX Coach trova le pratiche con il miglior adattamento alla realtà. Per pianificazione di la visione di vida, queste sono le corrispondenze più solide nell'attuale libreria di pratiche.
Pratiche che potrebbero aiutare
- La linea di vita futura
Estendi la tua linea temporale in avanti e schizza i picchi e i punti di svolta che vuoi creare — poi lavora a ritroso fino a oggi.
L'esercizio della linea di vita - Costruisci una narrazione coerente attraverso i tuoi tre piani
Trova i valori e i temi che appaiono in tutti e tre i piani — sono i tuoi non-negoziabili.
Odyssey Plans: Progettare Tre Futuri Alternativi - Traduci la narrazione in obiettivi specifici per ambito
Scomponi la storia della vita futura in un obiettivo concreto per ogni ambito di vita.
L'intervento di life crafting: scrivere il copione del tuo io futuro - L'esercizio dell'elogio funebre: lavorare a ritroso dalla vita che vuoi
Scrivi un breve elogio funebre per te stesso che descriva chi eri e come hai vissuto — poi lavora a ritroso verso ciò che questo richiede oggi.
Azione Basata sui Valori (ACT), Resa Pratica - Abbozza tre piani a cinque anni genuinamente diversi
Delinea tre vite distinte a cinque anni — non variazioni sullo stesso tema, ma direzioni genuinamente diverse.
Odyssey Plans: Progettare Tre Futuri Alternativi - Aggiornamento periodico del life crafting
Rivisita e rivedi la tua narrazione della vita migliore possibile ogni 6-12 mesi man mano che il tuo contesto cambia.
L'intervento di life crafting: scrivere il copione del tuo io futuro - Conduci conversazioni di prototipazione prima di impegnarti in un piano
Parla con persone che già vivono il tuo Piano B o C prima di decidere se perseguirlo.
Odyssey Plans: Progettare Tre Futuri Alternativi - Scrivi scene future immaginate vivide
Estendi la tua storia di vita nel futuro con scene specifiche e sentite — non solo obiettivi.
L'Identità Narrativa, Resa Pratica - Valuta ogni piano su fiducia, interesse e coerenza
Valuta ogni piano su quanto ti coinvolge, se potresti eseguirlo, e se si adatta a chi sei.
Odyssey Plans: Progettare Tre Futuri Alternativi - Applica il test del letto di morte alle decisioni attuali
Di fronte a un trade-off, chiedi quale opzione il tuo futuro te desidererà di aver scelto.
Il Metodo della Bucket List
Preoccupazioni correlate
- planes Odisea: diseñar tres futuros alternativi come caregiver
Gli odyssey plans sono una pratica del framework "Designing Your Life" di Bill Burnett e Dave Evans in cui abbozzi tre piani di vita distinti a cinque anni — non classificati per desiderabilità, ma genuinamente diversi in direzione. L'esercizio sfrutta la logica del prototipo dal design thinking: tenere alternative in parallelo previene l'impegno prematuro e rivela assunzioni che non sapevi di fare.
Odyssey Plans: Progettare Tre Futuri Alternativi
- recurring themes life piani
Trova i valori e i temi che appaiono in tutti e tre i piani — sono i tuoi non-negoziabili.
Costruisci una narrazione coerente attraverso i tuoi tre piani
- three life piani
Delinea tre vite distinte a cinque anni — non variazioni sullo stesso tema, ma direzioni genuinamente diverse.
Abbozza tre piani a cinque anni genuinamente diversi
- three life piani esercizio
Abbozza tre vite diverse a cinque anni — non variazioni di una sola, ma percorsi genuinamente divergenti.
Redigere tre Piani Odissea
- esercizio per imaginar la migliore vida posibile
Parla con persone che già vivono il tuo Piano B o C prima di decidere se perseguirlo.
Conduci conversazioni di prototipazione prima di impegnarti in un piano
- evaluar le opzioni di vida
Delinea tre vite distinte a cinque anni — non variazioni sullo stesso tema, ma direzioni genuinamente diverse.
Descrivi la tua situazione con le tue parole per cercare nella libreria completa di pratiche.