Pratiche di coaching per giusto modo a chiedere collega non a slam door

Descrivi quasi qualsiasi cosa su cui stai lavorando e IX Coach trova le pratiche con il miglior adattamento alla realtà. Per giusto modo a chiedere collega non a slam door, queste sono le corrispondenze più solide nell'attuale libreria di pratiche.

Pratiche che potrebbero aiutare

1. Mantieni la stessa persona a fare entrambe le richieste
   L'effetto porta in faccia è sostanzialmente più debole quando una persona diversa fa la seconda richiesta.
   La Tecnica della Porta in Faccia, in Pratica
2. Applica la reciprocità nelle conversazioni di feedback
   Offri una concessione genuina o un riconoscimento del tuo ruolo prima di chiedere a qualcuno di cambiare.
   La Regola della Reciprocità, Resa Pratica
3. Usa la tecnica della porta in faccia per far sembrare piccola la richiesta reale
   Fai prima una richiesta grande e ragionevole; dopo che viene rifiutata, la tua richiesta reale (più piccola) sembra una concessione.
   Il Principio del Contrasto, Reso Pratico
4. La Tecnica della Porta in Faccia, in Pratica
   La tecnica della porta in faccia funziona facendo prima una richiesta grande e probabilmente destinata al rifiuto, poi concedendo una più piccola. Il ridimensionamento sembra una concessione, innescando l'obbligo reciproco; la richiesta più piccola beneficia anche del contrasto percettivo — appare più ragionevole rispetto all'ancora grande. Cialdini et al. (1975) hanno documentato questo in un esperimento ben replicato. Le meta-analisi trovano effetti moderati, più forti quando le richieste sono collegate e provengono dalla stessa persona.
5. Applica la porta in faccia per richieste prosociali o caritatevoli
   La tecnica è stata originariamente testata in un contesto prosociale e funziona particolarmente bene quando entrambe le parti condividono valori.
   La Tecnica della Porta in Faccia, in Pratica
6. Asserisci la tua richiesta o il tuo rifiuto direttamente e specificamente
   Chiedi esattamente ciò che vuoi o di' no — senza esitare, alludere o seppellire la richiesta.
   DEAR MAN: l'abilità della DBT per chiedere ciò che vuoi in modo efficace
7. Di' no chiaramente e senza spiegazioni eccessive
   Declina le richieste con una ragione breve e onesta — non una cascata di scuse e riserve.
   Essenzialismo: l'Arte di Eliminare il Non Essenziale
8. Gestire le interruzioni esterne
   Usa il protocollo informa-negozia-pianifica-richiama per proteggere lo sprint.
   La Tecnica del Pomodoro, Resa Pratica
9. Fai domande genuine e situazionali
   Estrai il contributo con domande vere invece di aspettare che le persone si offrano volontariamente.
   Sicurezza Psicologica, Resa Pratica
10. Apri con una richiesta grande ma plausibile
    La richiesta iniziale deve essere abbastanza grande da poter essere rifiutata ma non così estrema da sembrare assurda.
    La Tecnica della Porta in Faccia, in Pratica

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