Pratiche di coaching per sé trascendenza oltre sé per il mio adolescente

Descrivi quasi qualsiasi cosa su cui stai lavorando e IX Coach trova le pratiche con il miglior adattamento alla realtà. Per sé trascendenza oltre sé per il mio adolescente, queste sono le corrispondenze più solide nell'attuale libreria di pratiche.

Pratiche che potrebbero aiutare

  1. Auto-Trascendenza: Oltre il Sé
    L'auto-trascendenza è lo spostamento del focus oltre i propri bisogni verso qualcosa di più grande — altre persone, una causa, il sacro, o la vita stessa — ed è costantemente collegata nella ricerca a significato e benessere. Coltivarla riguarda meno le esperienze elevate che il rivolgere regolarmente attenzione e sforzo verso l'esterno; le pratiche di seguito sono ben fondate, anche se gran parte dell'evidenza diretta è osservazionale.
  2. Pratica la riduzione dell'ego-centralità senza auto-cancellazione
    Sviluppa la capacità di agire pienamente mentre metti temporaneamente da parte la preoccupazione per te stesso.
    L'Auto-Trascendenza di Maslow, in Pratica
  3. Dedicati a una causa oltre te stesso
    Impegna tempo e sforzo in qualcosa di più grande dei tuoi interessi personali.
    Auto-Trascendenza: Oltre il Sé
  4. Contemplazione, preghiera o meditazione verso il più grande
    Usa una pratica contemplativa per dissolvere, brevemente, il confine del sé.
    Auto-Trascendenza: Oltre il Sé
  5. Costruisci nel tempo la narrativa di ricchezza interiore del bambino
    Rifletti costantemente indietro chi il bambino sta diventando, non solo cosa sta facendo.
    L'Approccio del Cuore Nutrito (Howard Glasser)
  6. Coinvolgi uno scopo autotrascendente
    Collega il tuo sforzo quotidiano a qualcosa genuinamente al di là di te stesso — una causa, una persona o un mestiere.
    Esperienze di Picco e Autorealizzazione
  7. Perdersi in un'attività assorbente e degna
    Diventa così assorto in un'attività significativa che l'autocoscienza svanisce.
    Auto-Trascendenza: Oltre il Sé
  8. Pratica l'allentamento dell'identificazione con l'ego
    Allena la capacità di osservare i tuoi pensieri, sentimenti e ruoli senza esserne completamente identificato.
    La Filosofia Perenne, Resa Pratica
  9. Identifica e impegnati in una causa più grande del guadagno personale
    Trova qualcosa per cui vale la pena dare il meglio di te che vada a beneficio di altri oltre te stesso.
    L'Auto-Trascendenza di Maslow, in Pratica
  10. Coltiva il sentimento oceanico o cosmico attraverso pratiche di stupore
    Cerca regolarmente incontri con ciò che è vasto, antico, o radicalmente oltre la scala umana.
    L'Auto-Trascendenza di Maslow, in Pratica

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