Modello a spirale con diagramma: 10 pratiche di coaching basate sull'evidenza

Descrivi quasi qualsiasi cosa su cui stai lavorando e IX Coach trova le pratiche con il miglior adattamento alla realtà. Per modello a spirale con diagramma, queste sono le corrispondenze più solide nell'attuale libreria di pratiche.

Pratiche che potrebbero aiutare

  1. Spiral Dynamics, Reso Pratico
    Spiral Dynamics, sviluppato da Don Beck e Chris Cowan a partire dalla ricerca di Clare Graves, mappa i valori e le visioni del mondo umane come una spirale evolutiva di "vMEME" (sistemi di valori) che rispondono alle condizioni di vita. Ogni livello affronta le sfide adattive del proprio ambiente e trascende ma include ciò che è venuto prima. La teoria è influente nella leadership e nello sviluppo organizzativo, ma la sua base empirica è principalmente la ricerca clinica/di intervista originale di Graves; il modello completo della sequenza di stadi non è stato rigorosamente testato.
  2. Mappatura del sistema prima della spiegazione
    Disegna la catena causale prima di scrivere o parlare — i vuoti nel diagramma sono vuoti nella comprensione.
    Illusione della Profondità Esplicativa: Sai Meno di Quanto Pensi
  3. Riconosci e interrompi le spirali di perdita di risorse in anticipo
    Il primo segno di una spirale di perdita — una perdita di risorse che ne porta a un'altra — è quando agire, non dopo.
    La Teoria della Conservazione delle Risorse, in Pratica
  4. Cicli di Rinforzo vs Cicli di Bilanciamento: Come Distinguerli
    Un ciclo di rinforzo amplifica il cambiamento in una direzione — crescita o collasso. Un ciclo di bilanciamento corregge verso un obiettivo. Ecco come distinguerli.
    Il Pensiero Sistemico
  5. Mappa il sistema di valori della tua organizzazione o team
    Identifica il vMEME da cui il tuo team o la tua organizzazione operano davvero, non solo quello che dichiarano.
    Spiral Dynamics, Reso Pratico
  6. Evita il salto di livello: costruisci attraverso ogni stadio invece di saltarlo
    Riconosci quando stai bypassando un livello evolutivo che ha ancora sfide irrisolte.
    Spiral Dynamics, Reso Pratico
  7. Comunica attraverso le differenze di sistema di valori
    Traduci il tuo messaggio nel linguaggio motivazionale della persona che stai cercando di raggiungere.
    Spiral Dynamics, Reso Pratico
  8. Costruisci una concettualizzazione personale del caso MCT
    Mappa il tuo ciclo vizioso personale: innesco → la meta-credenza positiva attiva la CAS → la meta-credenza negativa la mantiene → sofferenza.
    Terapia Metacognitiva, in Pratica
  9. Interrompi i cicli di feedback negativi fuori controllo prima che si auto-rinforzino
    Le spirali comportamentali negative sono cicli di feedback — una volta identificato il meccanismo di amplificazione, puoi romperlo.
    Cicli di feedback e cambiamento comportamentale
  10. Mappatura delle parti: disegna il tuo sistema interiore
    La mappatura delle parti mette il tuo cast interiore su carta — chi siede vicino al centro, chi tiene chi a distanza, e quali parti sono silenziosamente alleate.
    Mappatura delle Parti IFS, Resa Pratica

Questo suona come le sfide che potresti star affrontando?

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