Pratiche di coaching per tempo smart buying back tuo tempo affluence in nuovo lavoro

Descrivi quasi qualsiasi cosa su cui stai lavorando e IX Coach trova le pratiche con il miglior adattamento alla realtà. Per tempo smart buying back tuo tempo affluence in nuovo lavoro, queste sono le corrispondenze più solide nell'attuale libreria di pratiche.

Pratiche che potrebbero aiutare

  1. Time Smart: Ricomprare la Tua Abbondanza di Tempo
    La ricerca di Ashley Whillans mostra che l'"abbondanza di tempo" — la sensazione soggettiva di avere abbastanza tempo — predice il benessere meglio del reddito oltre un livello moderato, e che pratiche concrete come esternalizzare compiti sgraditi e proteggere tempo per attività significative la aumentano misurabilmente. Gli studi principali sono correlazionali con qualche supporto sperimentale per interventi specifici.
  2. Scegli il tempo rispetto al denaro di proposito
    Quando emergono compromessi, dai più peso al tempo che ai dollari extra.
    Abbondanza di Tempo, Resa Pratica
  3. Scegli attivamente il tempo rispetto al denaro nei punti decisionali
    Le persone che abitualmente scambiano denaro per tempo riportano una soddisfazione di vita più alta di chi fa il contrario.
    Time Smart: Ricomprare la Tua Abbondanza di Tempo
  4. Investi il tempo liberato in attività con ritorni di benessere documentati
    Ricomprare tempo aumenta la felicità solo se il tempo liberato va ad attività ad alto ritorno.
    Time Smart: Ricomprare la Tua Abbondanza di Tempo
  5. Esternalizza i compiti che non ti piacciono per comprare abbondanza di tempo
    Pagare per delegare compiti temuti aumenta la felicità più che spendere lo stesso denaro in beni materiali.
    Time Smart: Ricomprare la Tua Abbondanza di Tempo
  6. Abbondanza di Tempo, Resa Pratica
    L'abbondanza di tempo è la sensazione percepita di avere abbastanza tempo, l'opposto della "fame di tempo" — la sensazione cronica di essere di fretta. Le ricerche suggeriscono che valorizzare il tempo più del denaro, e spendere denaro per ricomprare tempo, predicono maggiore felicità, anche se gran parte delle prove è correlazionale e gli effetti, pur reali, sono modesti.
  7. Pratica l'attenzione alla trama del tempo, non solo alla sua quantità
    Come si sente il tempo è importante quanto quanto ce n'è — le stesse ore si sentono abbondanti o scarse a seconda di come vengono vissute.
    Time Smart: Ricomprare la Tua Abbondanza di Tempo
  8. Inizia la settimana collegando il tuo orario a ciò che valorizzi
    Il tempo si sente ben speso quando puoi articolare perché è allineato con ciò che conta per te.
    Pratiche di Abbondanza di Tempo (Cassie Holmes)
  9. Assapora il tempo per farlo sentire più abbondante
    Sii pienamente presente nelle attività così il tempo si sente più pieno, non solo più veloce.
    Abbondanza di Tempo, Resa Pratica
  10. Valutare le cose in ore di vita
    Converti un acquisto nelle ore della tua vita che costa guadagnarlo, poi decidi.
    Semplicità Volontaria, Resa Pratica

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