Pratiche di coaching per cosa a quit prossimo year

Descrivi quasi qualsiasi cosa su cui stai lavorando e IX Coach trova le pratiche con il miglior adattamento alla realtà. Per cosa a quit prossimo year, queste sono le corrispondenze più solide nell'attuale libreria di pratiche.

Pratiche che potrebbero aiutare

1. Genera una lista di cose da smettere, non solo una to-do list per l'anno prossimo
   Ciò che smetti di fare l'anno prossimo è importante quanto ciò che inizi.
   L'Annual Review (Metodo Tim Ferriss)
2. Pre-imposta i tuoi criteri di uscita
   Decidi in anticipo quale risultato ti farebbe fermare, continuare, o scalare.
   Piccoli Esperimenti: Testare il Cambiamento Senza Impegnarsi
3. Scrivi e impegnati a una lista permanente delle cose da non fare
   Trasforma i candidati all'eliminazione in un elenco esplicito e rivisto di rifiuti permanenti.
   La lista delle cose da non fare
4. Identifica i tuoi progetti Q2 non iniziati
   Nomina le cose importanti-ma-non-urgenti che continui a pensare di iniziare — rappresentano le tue vere priorità.
   L'Audit di Vita con la Matrice di Eisenhower
5. Tratta 12 settimane come un anno intero
   Sostituisci la scadenza annuale distante con una di 12 settimane che crea urgenza adesso.
   L'Anno in 12 Settimane, Reso Pratico
6. Il decluttering digitale di 30 giorni
   Allontanati per 30 giorni da tutte le tecnologie facoltative, poi reintroduci solo ciò che si guadagna il suo posto.
   Minimalismo Digitale, in Pratica
7. Riconosci e affronta la sindrome del "un altro anno"
   "Solo un altro anno" è spesso paura, non un calcolo finanziario razionale — impara a distinguere.
   Indipendenza Finanziaria, Resa Pratica
8. Approfondisci "cosa è andato bene" — estrai la ricetta, non solo la vittoria
   Una vittoria registrata ma non analizzata non produce conoscenza trasferibile — identifica cosa l'ha causata nello specifico.
   L'Annual Review (Metodo Tim Ferriss)
9. Inquadra gli impegni dell'anno prossimo come esperimenti, non come propositi
   Un esperimento di 90 giorni è testabile e rivedibile; un proposito è una promessa non misurata che regge o si rompe.
   L'Annual Review (Metodo Tim Ferriss)
10. Inventaria le tue esperienze di picco per trovare le condizioni che le hanno prodotte
    I tuoi momenti migliori dell'anno passato rivelano quali condizioni ti servono di più l'anno prossimo.
    L'Annual Review (Metodo Tim Ferriss)

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