Pratiche di coaching per gamification di abitudini sociale leaderboards
Descrivi quasi qualsiasi cosa su cui stai lavorando e IX Coach trova le pratiche con il miglior adattamento alla realtà. Per gamification di abitudini sociale leaderboards, queste sono le corrispondenze più solide nell'attuale libreria di pratiche.
Pratiche che potrebbero aiutare
- Classifiche e competizione sociale
Confronta i progressi con gli altri per aggiungere spinta competitiva e sociale.
La Gamificazione delle Abitudini - Motivazione intrinseca
Spingiti verso gli obiettivi per ragioni interne piuttosto che solo per ricompensa o paura esterna.
Intelligenza Emotiva, in Pratica - Soddisfa il bisogno di relazione
Collega il lavoro alle persone — sostegno, scopo condiviso, o sentirsi visti.
Teoria dell'Autodeterminazione, Resa Utilizzabile - Traccia gli obiettivi di performance rispetto alla tua base di partenza, non agli altri
Misura il tuo progresso rispetto al tuo standard personale, non rispetto al competitor o alla classifica.
Obiettivi di Processo vs Obiettivi di Risultato nello Sport e nella Performance - Motivazione compassionevole invece che paura
Guida il cambiamento dalla cura per il tuo io futuro invece che dall'autoattacco.
Autocompassione, in Pratica - Diagnostica se sei bloccato sull'aspettativa o sul valore
Prima di provare a motivarti, individua quale dei due fattori è effettivamente basso.
Teoria del valore atteso: perché ci provi (o no) - Fai il lavoro poco glamour che nessuno vede
Lo sforzo privato costante su fondamentali poco glamour separa la vera performance dalla performance della performance.
Lo specchio della responsabilità: la pratica dell'onestà radicale di David Goggins - Cattura ragioni convincenti del perché
Scrivi le ragioni emotive e pratiche per cui questo risultato conta — il "perché" che sosterrà l'azione sotto resistenza.
Il Metodo di Pianificazione Rapida (RPM) di Tony Robbins, In Modo Pratico - Collega il lavoro a uno scopo oltre te stesso
Lega lo sforzo a qualcosa di più grande — il "perché" che sopravvive alla ricompensa.
Drive: Autonomia, Maestria e Scopo - Motivazione feroce: spingiti dalla cura, non dal disprezzo
Guida standard alti nello stesso modo in cui lo farebbe un grande coach — con la sfida radicata nella fiducia, non nella critica.
Autocompassione feroce, in pratica
Preoccupazioni correlate
- come motivarte più
Prima di provare a motivarti, individua quale dei due fattori è effettivamente basso.
Diagnostica se sei bloccato sull'aspettativa o sul valore
- cosa motivates me
Spingiti verso gli obiettivi per ragioni interne piuttosto che solo per ricompensa o paura esterna.
Motivazione intrinseca
- motivazione a partir del yo temido
Identifica la versione temuta del tuo sé futuro nello stesso dominio — l'abbinamento produce motivazione più sostenuta della sola speranza.
Abbina il sé sperato con una controparte temuta
- come essere più motivado in la vida
Definisci come appare il successo prima di agire, guidato da una missione personale.
Abitudine 2: Inizia con la fine in mente
- come aumentar la motivazione
Prima di provare a motivarti, individua quale dei due fattori è effettivamente basso.
- come mantenerse motivado quando llevas retraso
Confronta i progressi con gli altri per aggiungere spinta competitiva e sociale.
Classifiche e competizione sociale
Descrivi la tua situazione con le tue parole per cercare nella libreria completa di pratiche.