Pratiche di coaching per getting a sì sapere tuo batna
Descrivi quasi qualsiasi cosa su cui stai lavorando e IX Coach trova le pratiche con il miglior adattamento alla realtà. Per getting a sì sapere tuo batna, queste sono le corrispondenze più solide nell'attuale libreria di pratiche.
Pratiche che potrebbero aiutare
- Conosci il tuo BATNA
La tua Migliore Alternativa a un Accordo Negoziato è la fonte della tua vera leva.
Getting to Yes: La Negoziazione di Principio - Allontanati in modo pulito quando l'accordo scende sotto il tuo prezzo di riserva
Dire no a un accordo scadente — e farlo sul serio — è la pratica che dà i denti a tutte le altre.
BATNA: La Tua Migliore Alternativa a un Accordo Negoziato - Negozia: conosci il tuo minimo e sii disposto a dare e ricevere
Decidi in anticipo cosa sei disposto ad accettare al di sotto della tua richiesta piena, e sii pronto a offrire qualcosa in cambio.
DEAR MAN: l'abilità della DBT per chiedere ciò che vuoi in modo efficace - Separa il costo sommerso dalla prossima decisione
Ciò che hai già speso è andato — decidi solo su cosa succede dopo.
Avversione alla Perdita, Resa Pratica - Azione impegnata
Compi passi concreti verso i tuoi valori, ancora e ancora, anche quando compare il disagio.
La Terapia dell'Accettazione e dell'Impegno (ACT), spiegata in modo pratico - Aggiungi la clausola di riserva a ogni azione significativa
Agisci pienamente — "farò X, se il fato lo permette" — tenendo stretta l'intenzione e leggero il risultato.
La Disciplina Stoica dell'Azione - Agisci prima di sentirti pronto
Compi l'azione competente ora e lascia che la fiducia ti raggiunga, invece di aspettare di sentirti sicuro.
Superare la Sindrome dell'Impostore, in Pratica - Contratti di impegno con posta in gioco reale
Metti in gioco soldi o una conseguenza così che fallire l'obiettivo costi qualcosa di concreto.
Dispositivi di Precommitment (Contratti di Ulisse) - Pratica la disponibilità a portare il disagio
Tratta la presenza del disagio come dato neutro, non come segnale di stop.
L'Azione Impegnata, Resa Pratica - Pianifica come riparare ogni caso peggiore
Se il caso peggiore accadesse comunque, scrivi come torneresti a dove sei ora.
Fear-Setting: la guida pratica
Preoccupazioni correlate
- come negociar senza ceder
Decidi in anticipo cosa sei disposto ad accettare al di sotto della tua richiesta piena, e sii pronto a offrire qualcosa in cambio.
Negozia: conosci il tuo minimo e sii disposto a dare e ricevere
- come retirarse di una negoziazione
Dire no a un accordo scadente — e farlo sul serio — è la pratica che dà i denti a tutte le altre.
Allontanati in modo pulito quando l'accordo scende sotto il tuo prezzo di riserva
- prendere azione nonostante paura
Quando la paura ingiustificata spinge all'evitamento, avvicinati deliberatamente alla cosa invece.
Avvicinati quando la paura dice di evitare
- walk away negoziazione
Dire no a un accordo scadente — e farlo sul serio — è la pratica che dà i denti a tutte le altre.
- walk away punto negoziazione
Conosci il tuo punto di rottura e stima quello dell'altra parte prima che venga fatta la prima offerta.
Mappa la ZOPA prima di negoziare
- a walk away negoziazione
Decidi in anticipo cosa sei disposto ad accettare al di sotto della tua richiesta piena, e sii pronto a offrire qualcosa in cambio.
Descrivi la tua situazione con le tue parole per cercare nella libreria completa di pratiche.