Pratiche di coaching per sé concordant obiettivi connettersi obiettivo a valore

Descrivi quasi qualsiasi cosa su cui stai lavorando e IX Coach trova le pratiche con il miglior adattamento alla realtà. Per sé concordant obiettivi connettersi obiettivo a valore, queste sono le corrispondenze più solide nell'attuale libreria di pratiche.

Pratiche che potrebbero aiutare

1. Ancora ogni obiettivo a un valore personale nominato
   Rendi l'obiettivo un'espressione di un valore specifico così che resti motivante quando la difficoltà raggiunge il picco.
   Obiettivi Auto-Concordanti, In Modo Pratico
2. Collega ogni azione a un valore nominato
   Prima di iniziare, nomina il valore che l'azione esprime — non solo l'obiettivo a cui serve.
   L'Azione Impegnata, Resa Pratica
3. Cattura ragioni convincenti del perché
   Scrivi le ragioni emotive e pratiche per cui questo risultato conta — il "perché" che sosterrà l'azione sotto resistenza.
   Il Metodo di Pianificazione Rapida (RPM) di Tony Robbins, In Modo Pratico
4. Sposta l'enfasi degli obiettivi in condizioni avverse
   Quando un obiettivo di risultato diventa irraggiungibile a metà competizione, sposta esplicitamente il focus sugli obiettivi di processo.
   Obiettivi di Processo vs Obiettivi di Risultato nello Sport e nella Performance
5. Rilevante — ancoralo a ciò che vuoi davvero
   Conferma che l'obiettivo serve un valore o uno scopo più grande che tieni genuinamente.
   Obiettivi SMART Che Muovono Davvero le Cose
6. Rafforza l'impegno verso l'obiettivo attraverso i mezzi che scegli
   Il percorso a cui ti impegni plasma quanto fortemente persegui l'obiettivo — mezzi diversi producono livelli diversi di dedizione.
   Teoria dei Sistemi di Obiettivi: Come gli Obiettivi Lavorano Insieme (e l'Uno Contro l'Altro)
7. Costruisci un impegno genuino prima che inizi il lavoro
   L'impegno verso l'obiettivo è il moderatore — senza di esso, un obiettivo difficile si ritorce contro.
   La Teoria della Definizione degli Obiettivi, in Pratica
8. Fissa traguardi intermedi per spezzare il calo di mezzo percorso
   I traguardi creano finish line intermedi, dando al gradiente dell'obiettivo qualcosa verso cui accelerare prima dell'obiettivo finale.
   L'Effetto Gradiente dell'Obiettivo: Perché Avvicinarsi Ti Rende Più Veloce
9. Ancora la perseveranza allo scopo
   Lega la lunga fatica a uno scopo oltre te stesso per sostenerla attraverso le difficoltà.
   Grit: Passione e Perseveranza, Valutate Onestamente
10. Reimposta il tuo punto di riferimento quando un obiettivo si blocca
    Se un obiettivo sembra impossibilmente lontano, restringi temporaneamente lo scopo per ripristinare il senso di vicinanza.
    L'Effetto Gradiente dell'Obiettivo: Perché Avvicinarsi Ti Rende Più Veloce

Descrivi la tua situazione con le tue parole per cercare nella libreria completa di pratiche.