Pratiche di coaching per two lista strategia evitare lista evitamento
Descrivi quasi qualsiasi cosa su cui stai lavorando e IX Coach trova le pratiche con il miglior adattamento alla realtà. Per two lista strategia evitare lista evitamento, queste sono le corrispondenze più solide nell'attuale libreria di pratiche.
Pratiche che potrebbero aiutare
- Tratta gli elementi 6–25 come evitamenti attivi, non una lista per dopo
Tutto ciò che non è nei tuoi primi 5 deve essere evitato attivamente — è la tua lista "da non fare".
La Strategia delle Due Liste di Warren Buffett - Usare i tuoi valori classificati come stella polare del coaching
Torna alla tua lista di valori classificati ogni volta che un obiettivo, progetto o decisione sembra fuori rotta.
Smistamento delle Carte dei Valori - Identifica i tuoi progetti Q2 non iniziati
Nomina le cose importanti-ma-non-urgenti che continui a pensare di iniziare — rappresentano le tue vere priorità.
L'Audit di Vita con la Matrice di Eisenhower - Rivedi la tua gerarchia di obiettivi per assicurarti che gli obiettivi inferiori servano quelli superiori
Quando i compiti quotidiani sono disconnessi dai valori, la motivazione svanisce misteriosamente — chiudi il divario nella gerarchia.
Teoria dei Sistemi di Obiettivi: Come gli Obiettivi Lavorano Insieme (e l'Uno Contro l'Altro) - Mappa la tua gerarchia di obiettivi
Identifica quali obiettivi servono quali valori di ordine superiore così i fallimenti di percorso non minacciano il significato.
Teoria della Speranza: Agentività, Percorsi e Uscire dal Blocco - Investi almeno il 20% del tempo lavorativo nel Quadrante II
Riserva tempo significativo ogni settimana per attività importanti ma non ancora urgenti.
Prima le Pietre Grandi - Rilevante — ancoralo a ciò che vuoi davvero
Conferma che l'obiettivo serve un valore o uno scopo più grande che tieni genuinamente.
Obiettivi SMART Che Muovono Davvero le Cose - Organizza lo sforzo sotto un obiettivo di livello superiore
Disponi i tuoi obiettivi quotidiani come una gerarchia al servizio di uno scopo generale.
Grit: Passione e Perseveranza, Valutate Onestamente - Considera il costo di un'allocazione mediocre contro una eccellente
Chiediti non solo "vale la pena?" ma "è il miglior uso di questa risorsa in questo momento?"
Il Pensiero del Costo-Opportunità: Cosa Rinunci Quando Scegli - Quadrante 4: eliminalo
Né urgente né importante — distrazioni e lavoro banale — vengono eliminati, non fatti.
La Matrice di Eisenhower, Resa Pratica
Preoccupazioni correlate
- descomponer i objetivi in partes
La teoria dei sistemi di obiettivi di Arie Kruglanski propone che gli obiettivi e i mezzi per raggiungerli formino una rete associativa nella mente, con ogni elemento collegato agli altri. Quando un singolo mezzo può servire più obiettivi (multifinalità), la motivazione si amplifica; quando gli obiettivi competono per lo stesso mezzo o tempo (conflitto tra obiettivi), perseguirne uno può sopprimere o estinguere la motivazione per un altro. La teoria è ben sviluppata concettualmente con un corpo di ricerca sperimentale a supporto.
Teoria dei Sistemi di Obiettivi: Come gli Obiettivi Lavorano Insieme (e l'Uno Contro l'Altro)
- perché obiettivi fallire senza valori
Torna alla tua lista di valori classificati ogni volta che un obiettivo, progetto o decisione sembra fuori rotta.
Usare i tuoi valori classificati come stella polare del coaching
- conectar i objetivi con i valori
Torna alla tua lista di valori classificati ogni volta che un obiettivo, progetto o decisione sembra fuori rotta.
- gerarchia di metas
Impila obiettivi di risultato (direzione), obiettivi di performance (punti di riferimento) e obiettivi di processo (focus momento-per-momento) in un'unica struttura.
Costruisci una gerarchia di obiettivi a tre livelli
- gerarchia di metas e valori
Quando i compiti quotidiani sono disconnessi dai valori, la motivazione svanisce misteriosamente — chiudi il divario nella gerarchia.
Rivedi la tua gerarchia di obiettivi per assicurarti che gli obiettivi inferiori servano quelli superiori
- come trovare obiettivi che ti stanno davvero a cuore
Individua ciò a cui tieni più profondamente prima di decidere cosa vuoi — altrimenti gli obiettivi saranno di qualcun altro.
Scava i valori fondamentali prima di scrivere gli obiettivi
Descrivi la tua situazione con le tue parole per cercare nella libreria completa di pratiche.