Pratiche di coaching per worthy di amore e appartenenza

Descrivi quasi qualsiasi cosa su cui stai lavorando e IX Coach trova le pratiche con il miglior adattamento alla realtà. Per worthy di amore e appartenenza, queste sono le corrispondenze più solide nell'attuale libreria di pratiche.

Pratiche che potrebbero aiutare

  1. Reclama il valore ora
    Credi di essere degno/a di amore e appartenenza così come sei — non dopo esserti sistemato/a.
    I Doni dell'Imperfezione, in Pratica
  2. Vivere a Cuore Aperto: Cosa Intende Brené Brown
    Vivere a cuore aperto, nel senso di Brené Brown, significa affrontare la vita partendo da una base di dignità — "sono abbastanza" — invece di guadagnarsi il proprio valore.
    Dare Tutto, in Pratica
  3. Trova senso attraverso l'amore e la connessione
    Il senso vive nell'incontrare pienamente un'altra persona — e in ciò che vivi e per cui ti prendi cura.
    Uno Psicologo nei Lager, in Pratica
  4. Usa l'amore come ancora di significato esperienziale
    Identifica la persona o l'essere il cui amore dà alla tua vita il significato percepito più chiaro — e torna a quell'ancora quando il significato è più basso.
    Le Tre Fonti di Significato di Frankl
  5. Coltivare il mistero: diventare interessanti prima di tutto a se stessi
    Investi nella tua vitalità — le tue passioni, i tuoi piaceri, la tua personalità — non principalmente per attrarre il partner, ma perché la tua vitalità è la risorsa da cui attinge il desiderio.
    Sesso in Cattività: Sostenere il Desiderio nelle Relazioni Durature
  6. Tempo di qualità
    Dai attenzione indivisa e presente — connessione attraverso tempo condiviso e senza distrazioni.
    I Cinque Linguaggi dell'Amore, Onestamente
  7. Trova appartenenza nella natura e nel cosmo
    Quando la comunità umana sembra inaccessibile, trova il senso di appartenenza nel mondo naturale di cui fai parte.
    Sympatheia — la Pratica Stoica dell'Interconnessione Universale
  8. Celebra e rinforza i momenti di connessione sicura
    Quando ci riesci bene -- quando cerchi e vieni accolto -- nominalo e assaporalo.
    Hold Me Tight: le Sette Conversazioni di Sue Johnson per un Amore Duraturo
  9. Prendi un impegno che trascende l'interesse personale
    Legati a una persona, una causa o una vocazione che viene prima delle tue preferenze.
    Le Virtù dell'Elogio Funebre: Costruire una Vita di Carattere
  10. Condividere la meraviglia con gli altri
    Vivi e parla di stupore insieme per approfondire sia la meraviglia sia il legame.
    Le camminate di meraviglia, e la scienza dello stupore

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