Distingui espressioni sane da malsane di ogni livello

Ogni vMEME ha una forma sana e una patologica — sappi quale stai esprimendo.

Why it works

Beck e Cowan sottolineano che ogni sistema di valori può esprimersi in forme sane o malsane a seconda delle condizioni di vita e dell'integrazione interna. Il Rosso può essere leadership coraggiosa o dominazione; il Blu può essere ordine di principio o fondamentalismo rigido; l'Arancione può essere vitalità imprenditoriale o accumulo sfruttatore. Riconoscere le espressioni malsane del tuo livello dominante ti dà un'autovalutazione più accurata e onesta rispetto all'identificarti con la forma ideale.

How to do it

1. Per il tuo vMEME dominante, leggi le descrizioni sia dell'espressione sana sia di quella ombra.
2. Fai un audit onesto del comportamento recente: quale colonna si manifesta di più nella tua condotta reale?
3. Identifica una situazione recente in cui hai espresso la versione ombra. Qual era il fattore scatenante?
4. Progetta una regola comportamentale concreta che ti sposti verso l'espressione sana in quelle situazioni scatenanti.

Prove scientifiche

La distinzione sano-contro-ombra per livello evolutivo è un tema coerente nella psicologia dello sviluppo e nella teoria integrale. La formulazione specifica di Beck e Cowan è conoscenza dei praticanti. (anecdotal)

Le caratterizzazioni specifiche sano-contro-malsano per vMEME sono interpretative e generate dai praticanti; sono euristiche utili ma non categorie derivate empiricamente.

Errore comune

Usare questo esercizio per giudicare le espressioni malsane degli altri invece delle proprie — Spiral Dynamics è più utile come auto-diagnosi, non come valutazione degli altri.