コーチングプラクティス: 結果への執着を手放して行動する

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役立つかもしれないプラクティス

  1. 結果を軽く保ちながら完全に行動する
    結果がどうなるかに真に無執着でありながら、行うことに完全な努力を投入する。
    永遠の哲学を実践する
  2. 日々の仕事の中でニシュカーマ・カルマを実践する
    各タスクの前に、全力を意図として設定しながら、結果を成功の基準として手放す。
    行為についてのバガヴァッド・ギーター:実践におけるニシュカーマ・カルマ
  3. 結果から距離を置き、自分がコントロールできることだけに集中する
    結果への感情的な執着は脆さを生み、インプットへの規律ある努力はレジリエンスを生む。
    規律は自由なり――ジョッコ・ウィリンクのフレームワーク
  4. 結果を手放す練習をする
    パフォーマンス中は結果への執着を手放し、注意をプロセスに留める。
    インナーゲーム:セルフ1を静める
  5. すべての重要な行動に留保条項を加える
    「私はXをする — 運命が許す限り」と、完全に行動する。意図はしっかりと、結果はゆるやかに保持する。
    ストイックの行動の規律
  6. カルマ・ヨーガの働き手の落ち着きを職業的な役割に持ち込む
    カルマ・ヨーガの実践者は完全に関わり、完全に執着していない——最高のレベルで仕事をし、結果を手放す。
    カルマ・ヨーガ:無私の行為のヨーガ
  7. 行動の規律
    「留保条項」——運命が許すなら、これを意図する——をもって共通善のために行動する。
    内なる城塞
  8. 結果への執着なしに実験する
    小さな実験をたくさん行い、それぞれの結果を成功や失敗ではなく情報として扱う。
    クリエイティブ・アクト:リック・ルービンの創作術
  9. 結果ではなくプロセスに焦点を当てる
    成功を、特定の結果を達成することではなく、自分のプロセスをうまく実行することとして定義する。
    制御の二分法:エピクテトスの中心的教え
  10. ストイックの行動の規律
    ピエール・アドは「行動の規律」を、三つのストイック的な精神修練のうち二番目として位置づけました。それは共同体と共通善のために行動しながら、結果については「留保条項」を持ってゆるやかに保持することです。この規律は、結果への依存によって脱線しない、意図的で価値観に沿った行動を訓練します。これは不確実な世界でうまく行動するという問題への実践的な答えです。

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