コーチングプラクティス： 毎日の計画ルーティン

取り組んでいることをほぼ何でも入力すると、IX Coach が現実に最も合うプラクティスを見つけます。「毎日の計画ルーティン」については、現在のプラクティスライブラリからの最適な一致をご覧ください。

役立つかもしれないプラクティス

1. 夕方のリストを譲れない日々の儀式にする
   このメソッドは、夕方の計画ステップが固定された日々の習慣であるときにのみ、一貫して機能する——時々の実践ではなく。
   アイビー・リー・メソッドを実践する
2. 毎日をデイリーログで始める
   今日意図することだけをリストにした新鮮な日々のページが、複雑なタスクアプリのオーバーヘッドなしに集中を生む。
   バレットジャーナル法を実践に活かす
3. 毎週の初めに大きな石を特定してスケジュールする
   月曜の朝（あるいは日曜の夜）に、3つの「大きな石」を名づけ、他の何よりも先にそれぞれのためのカレンダー時間を確保する。
   大きな石を先に
4. 週次計画
   週が始まる前に、週の優先事項とおおまかなブロックを設定する。
   タイムブロッキングを実践する
5. タスクからではなく、役割と目標から計画する
   タスクを列挙する前に、今週の主要な役割を列挙し、それぞれに一つの意味のある目標を名づける。
   大きな石を先に
6. 毎日繰り返す行動をまとめて処理する
   日常的なタスクを一貫したまとまりにグループ化し、一日の残りを断片化しないようにする。
   ドゥー・イット・トゥモローを実践的に理解する
7. 理想の週のテンプレートを作る
   特定の週の要求が来る前に、各種類の活動がどこに位置するべきかを示す、白紙の週をデザインする。
   理想の週デザイン
8. 計画セッションを実行の日から分離する
   計画は専用のセッションで行い、始めるつもりの日には決して行わない。
   計画の誤謬——なぜあなたの見積もりはいつも外れるのか
9. 事務作業のために1日(または半日)を確保する
   メール・事務・低負荷タスクを決まった時間内に処理し、価値の高い曜日に漏れ出さないようにする。
   テーマデイを実践する
10. 曜日ごとに大まかなテーマを割り当てる
    文脈の切り替えを減らすため、平日それぞれを大まかな作業カテゴリー（深い創造、会議、事務作業）に割り当てる。
    理想の週デザイン

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