コーチングプラクティス： 自分のコミュニケーションタイプを知る方法

取り組んでいることをほぼ何でも入力すると、IX Coach が現実に最も合うプラクティスを見つけます。「自分のコミュニケーションタイプを知る方法」については、現在のプラクティスライブラリからの最適な一致をご覧ください。

役立つかもしれないプラクティス

1. エクスプレッシブに適応する:エネルギー、ビジョン、大局観から始める
   高い自己主張性・高い応答性の人には、彼らの熱意に合わせ、より大きなストーリーに結びつける。
   ソーシャルスタイル・マトリックス:人々のコミュニケーション方法への適応
2. エミアブルに適応する:まず関係を築き、それからタスクに入る
   低い自己主張性・高い応答性の人には、ラポールに投資し、決断を安全で支えられていると感じさせる。
   ソーシャルスタイル・マトリックス:人々のコミュニケーション方法への適応
3. ソーシャルスタイル・マトリックス:人々のコミュニケーション方法への適応
   メリルとリードによって開発されたソーシャルスタイル・マトリックスは、人を二つの次元——自己主張性(アサーティブネス)と応答性(レスポンシブネス)——に沿って分類し、四つのスタイルを生み出す。ドライバー、エクスプレッシブ、アナリティカル、エミアブルである。自分のコミュニケーションのアプローチを相手のスタイルに合わせることは、摩擦を減らし協働を改善する。エビデンスは主に観察的で実務者に基づくものである。このモデルはより厳密なパーソナリティの枠組みより前のものだが、コーチングやマネジメント研修において広く使われ続けている。
4. 慎重型(C)の人と効果的にコミュニケーションする
   正確なデータから入り、分析の時間を確保し、準備ができる前に意思決定を急かさない。
   DISC行動スタイル
5. アナリティカルに適応する:エビデンス、プロセス、決断のための時間を持ってくる
   低い自己主張性・低い応答性の人には、データ、プロセス、慎重な意思決定への彼らの必要性を支える。
   ソーシャルスタイル・マトリックス:人々のコミュニケーション方法への適応
6. 感情の層を加えて超理性を修正する
   冷たく論理的になったときは、その分析を駆動している感情を加える。
   サティア・モデル
7. 感化型(I)の人と効果的にコミュニケーションする
   まず個人的につながり、熱意が息づく余地を持たせ、詳細の前にビジョンを明確にする。
   DISC行動スタイル
8. ドライバーに適応する:直接的で、結果志向で、簡潔に
   高い自己主張性・低い応答性の人には、結論を先に伝え、社交的なウォームアップは省く。
   ソーシャルスタイル・マトリックス:人々のコミュニケーション方法への適応
9. 協調性と、それを抑圧または過剰表現することのコスト
   高い協調性は関係の質を予測するが、擁護や正直なフィードバックにおいてコストがかかることがある。自分の既定値とそのリスクを知っておく。
   ビッグファイブ性格モデル
10. 親しい友人に書くように、自分の苦しみについて自分自身に書く
    苦しんでいるとき、自分の状況を知っている思いやりのある賢い友人の視点から、自分自身に一段落書く。
    エクスプレッシブ・ライティング(ペネベーカー)

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