コーチングプラクティス： エグザメンにおける慰めと荒みの識別

順を追って一日を歩き直し、各瞬間の感情の質を追跡する。

自分の感情に従って一日を振り返る

暗夜における本質的な動きは、慰めへの回帰を無理に押し進めようとするのをやめることである。

受動的な浄化を受け入れる：それを直そうとしない

イグナチオの糧の祈りは、聖イグナチオ・デ・ロヨラによって考案された五段階の日々の祈りと振り返りの実践です。感謝する、明晰さを求める、一日を振り返る、至らなかった点に向き合う、そしてこれからのことを決意する。構造化された振り返りの方法として、これは何世紀も前からある広く実践されている手法であり、その効果は感謝、感情的な振り返り、実行意図に関するより広い研究によって裏付けられていますが、糧の祈りそのものの試験によるものではありません。

イグナチオの糧の祈り:一日の振り返りの五つの動き

感覚の夜を使って、アイデンティティと安心のために何にしがみついてきたかを吟味する。

感覚の夜において執着に取り組む

イグナチオの糧の祈りは、聖イグナチオ・デ・ロヨラによって考案された五段階の日々の祈りと振り返りの実践です。感謝する、明晰さを求める、一日を振り返る、至らなかった点に向き合う、そしてこれからのことを決意する。構造化された振り返りの方法として、これは何世紀も前からある広く実践されている手法であり、その効果は感謝、感情的な振り返り、実行意図に関するより広い研究によって裏付けられていますが、糧の祈りそのものの試験によるものではありません。

「魂の暗夜」は、16世紀のスペインの神秘家、十字架の聖ヨハネの言葉であり、感じられる慰め、明晰さ、霊的な経験といった通常の支えが取り去られる霊的な旅の一段階を表しています。ヨハネはそれを、破壊的なものではなく浄化的なものとして見た、見かけ上の空虚さの中に人を置く段階です。この言葉は大衆文化に入り込み、意味・信仰・アイデンティティの深刻な危機全般を表すようになりました。ヨハネのフレームワークは神学的なものです。その現象学的な描写は、意味づけ、外傷後成長、心理的な変容についての研究された経験と重なり合っています。

魂の暗夜：十字架の聖ヨハネ