コーチングプラクティス： 現実と向き合う方法

取り組んでいることをほぼ何でも入力すると、IX Coach が現実に最も合うプラクティスを見つけます。「現実と向き合う方法」については、現在のプラクティスライブラリからの最適な一致をご覧ください。

役立つかもしれないプラクティス

1. 過酷な事実に向き合う——定期的かつ具体的に
   行動、計画、最適化の前に、現在の状況について最も不快な真実を名指す。
   ストックデール・パラドックスを実践的に
2. 現実的な楽観主義を実践する
   正直に厳しい事実に直面しながら、乗り越えるという自信に満ちた期待を持つ。
   レジリエンスを築く実践
3. 意識的に生きるという実践
   自動操縦や回避で行動するのではなく、自分がしていること、見ていることに意識を向ける。
   自尊心の六本柱を実践する
4. ストックデール・パラドックスをチームとリーダーシップに適用する
   プレッシャーの下にあるリーダーやチームメンバーとして、信念と過酷な事実を同時に保つことをモデル化する——それは両方向に伝染する。
   ストックデール・パラドックスを実践的に
5. 毎日のアカウンタビリティ・ミラー
   鏡の前に立ち、自分がやれていないことをはっきりと述べる——和らげも言い訳もなしに。
   アカウンタビリティ・ミラー：デイビッド・ゴギンズの徹底的な正直さの実践
6. 結果への信念を保ちながら残酷な事実に向き合う
   二つのことを同時に保つ：現在の現実についての揺るぎない正直さと、最終的な成功への揺るぎない信念。
   レベル5のリーダーシップ：偉大なリーダーの謙虚さと意志
7. 自分の状況について明晰であることにコミットする
   幻想の心地よさに抗う——難しい部分も含めて自分の状況をはっきりと見つめ、その明晰さから行動する。
   不条理主義と「それでも意味を作る」実践
8. 現実を探る——現在の状況について正直な評価を確立する
   判断や早すぎる解決策を挟まずに、相手が自分の現在の状況を明確かつ具体的に見られるよう手助けする。
   GROWモデル：人を本当に動かすコーチング対話
9. 自分の反応を正直に見つめる
   至らなかった点と、うまくやれた点の両方に、どちらへも転がり落ちることなく向き合う。
   デイリー・エグザメン:一日を振り返る
10. 感情的な勇気を育てる
    価値観に沿った道がより難しいときには、意図的に不快さを選ぶ――勇気は特性ではなく実践である。
    感情的敏捷性を実践に活かす

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