コーチングプラクティス: 流暢性の錯覚を乗り越える方法

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役立つかもしれないプラクティス

  1. 流暢性の錯覚:楽に読めることがなぜ「学んだ」と錯覚させるのか
    流暢性の錯覚(ロバート・ビョークとアーロン・ベンジャミンによって広く研究されてきた)とは、処理のしやすさ ― スムーズに読める、見慣れた単語がある ― を、本当の理解や定着と取り違える傾向のことです。再読やハイライトは教材を処理しやすく感じさせるため、学習者は実際には一時的な馴染みしか生み出していないのに、学んだと誤って結論づけてしまいます。対策は、処理の流暢さではなく、想起(retrieval)に基づいて学習の判断を下すことです。
  2. 感覚よりパフォーマンスデータを信頼する
    次に何を学習するかを決めるのに想起テストのスコアを使う ― 教材がどう感じられたかではなく。
    流暢性の錯覚:楽に読めることがなぜ「学んだ」と錯覚させるのか
  3. 知っているという錯覚に注意する
    流暢さの感覚を信頼してはならない — それは自分が実際に知っていることを日常的に過大に見せる。
    使える学び:学習の科学
  4. 流暢性を崩すためのトピックの交互配置
    ブロック化された単一トピックの練習が生み出す流暢性の錯覚を防ぐため、セッション内で異なるトピックを混ぜる。
    流暢性の錯覚:楽に読めることがなぜ「学んだ」と錯覚させるのか
  5. 望ましい困難の較正
    最も難しく感じる練習条件を求める ― それが最も多くの学習を生み出しているものだ。
    流暢性の錯覚:楽に読めることがなぜ「学んだ」と錯覚させるのか
  6. 本当の理解を測るために説明テストを適用する
    メモなしで何かを簡潔に説明できないなら、おそらく自分が思っているほどそれを理解していない。
    ダニング=クルーガー効果を明快に理解する
  7. 集中学習より分散学習
    一つの集中したブロックではなく、時間を空けた複数のセッションにわたって学習する。
    流暢性の錯覚:楽に読めることがなぜ「学んだ」と錯覚させるのか
  8. 容易な流暢さを疑う
    「これは明らかに正しいと感じる」を、進めてよいというシグナルではなく確認すべきフラグとして扱う。
    『ファスト&スロー』を使いこなす
  9. セルフ2を信頼する——身体に指示ではなくイメージを与える
    目標を鮮明な感覚的言葉で設定し、あとは意識的な指示なしに身体に実行させる。
    インナーゲーム:セルフ1を静める
  10. 好む結論に余分な精査を適用する
    努力なしに感じられる同意を、止まるべきシグナルではなく、再確認すべきシグナルとして扱う。
    動機づけられた推論

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