コーチングプラクティス: テレビをめぐる同調圧力に子どもが対処できるようにするには
取り組んでいることをほぼ何でも入力すると、IX Coach が現実に最も合うプラクティスを見つけます。「テレビをめぐる同調圧力に子どもが対処できるようにするには」については、現在のプラクティスライブラリからの最適な一致をご覧ください。
役立つかもしれないプラクティス
- 指示するのではなく、見たままを実況する
評価も質問も指示もせず、遊びをナレーションする。
スペシャル・タイム(ローレンス・コーエン——遊びを通じた子育て) - 好奇心と遊びを通じてアップステアーズ・ブレインを働かせる
子どもが考え、想像し、別の視点を検討することを求める質問をする。
ホール・ブレイン・チャイルド(シーゲル&ブライソン) - プランBを使う:3段階の協働的な会話
子どもの懸念に共感し、自分の懸念を共有し、一緒に解決するよう招く。
協働的問題解決(ロス・グリーン) - スペシャル・タイム中は完全に子どもの主導に従う
何をするか、どれくらい続けるか、いつ次に進むかを子どもに決めさせる。
スペシャル・タイム(ローレンス・コーエン——遊びを通じた子育て) - 問題行動にエネルギーを与えることを拒否する
結果は簡潔かつ淡々と伝える――エネルギーも、説教も、ドラマも要らない。
ナーチャード・ハート・アプローチ(ハワード・グラッサー) - 緑ゾーンの状態を支えるよう環境を整える
予測可能なスケジュール、感覚的な快適さ、移行時のストレスの低さが緑をより到達しやすくする。
ゾーンズ・オブ・レギュレーション(リア・カイパーズ) - 結果ではなく努力とプロセスを励ます
励ましは内なる自信を築く。結果への称賛は大人の評価への依存を生む。
自然の結果と論理的結果(ルドルフ・ドライカース) - 行動に見合った論理的な結果を使う
行動と直接結びついた結果は、単に不快感を課すのではなく、因果関係を教える。
トリプルP子育てプログラム(マシュー・サンダース) - 問題がエスカレートする前に、スペシャル・タイムでつながりのコップを満たす
先手を打つ十分間のつながりの充電は、午後いっぱいの闘いを防ぐことができる。
スペシャル・タイム(ローレンス・コーエン——遊びを通じた子育て) - プロアクティブな承認によって、起きていないことを認識する
子どもが問題行動を起こしていないことを捉え、その成功を明示的に名付ける。
ナーチャード・ハート・アプローチ(ハワード・グラッサー)
関連する悩み
- 偏食の幼児に食べてもらう方法
子どもの懸念に共感し、自分の懸念を共有し、一緒に解決するよう招く。
プランBを使う:3段階の協働的な会話
- 祖母からのプレゼントが多すぎるのは子どもに良くない?
励ましは内なる自信を築く。結果への称賛は大人の評価への依存を生む。
結果ではなく努力とプロセスを励ます
- ティーンの子どもへの積極的建設的反応
シェリー・ゲーブルの研究は、パートナー同士が悪い知らせにどう対応するかだけでなく、良い知らせにどう応答するかが関係の質を予測することを発見した。応答スタイルには二軸(能動的か受動的か、建設的か破壊的か)で交差する4種類があり、熱意を持って関与するアクティブ・コンストラクティブな応答だけが確実に絆を強める。この「キャピタリゼーション」研究は関係科学において確固とした研究基盤を持つ。
アクティブ・コンストラクティブ・レスポンディング実践入門
- 10代のきょうだい仲を良くするゲーム
困難な瞬間の後の遊び心のある身体的な接触は、議論よりも速く関係を再び溶接する。
遊びを使って対立や分離の後につながりを再確立する
- 1歳未満の子どもと楽しめる遊び
何をするか、どれくらい続けるか、いつ次に進むかを子どもに決めさせる。
スペシャル・タイム中は完全に子どもの主導に従う
- 溝を磨く練習法(親として)
グリーシング・ザ・グルーヴ(GTG)は、パベル・ツァツーリンが考案した筋力トレーニング法で、対象の動作を一日を通じて頻繁に、最大努力の40〜60%程度というサブマキシマルな強度で行い、決して限界(失敗)まで追い込まないというものです。目的は筋肥大ではなく神経効率の向上、つまり運動パターンを髄鞘化してその動作をより自動的で力強いものにすることにあります。エビデンスは運動学習研究に機序的な裏づけがある一方、GTG自体を対象とした正式なRCTは限られています。
グリーシング・ザ・グルーヴを実践する
自分の言葉で状況を説明する でプラクティスライブラリ全体を検索できます。