コーチングプラクティス: 何事にも無関心な家族への対処法
取り組んでいることをほぼ何でも入力すると、IX Coach が現実に最も合うプラクティスを見つけます。「何事にも無関心な家族への対処法」については、現在のプラクティスライブラリからの最適な一致をご覧ください。
役立つかもしれないプラクティス
- 相手が自分自身の道を見つける力を信頼する
相手はこれを乗り越えられるという信念を持ち続ける——相手を脆いものや管理すべき問題として扱わない。
ホールディング・スペース - 競合する価値観を解決するためにブルズアイを使う
2つの価値観が異なる方向に引っ張るとき、ブルズアイはどの領域が最も無視され、最も注意を必要としているかを示す。
価値観のブルズアイ、実践編 - 実際に一線を守ってくれるパートナーを選ぶ
難しい質問を投げかけてくれるだけの投資をしている人を選ぶ——甘やかしてくれる友人ではなく。
アカウンタビリティ・パートナー - その人のレガシーを自分の人生の中で前に運んでいく
その人が大切にしていた価値観、プロジェクト、コミットメントを特定し、自分自身がそれを前に運んでいく。
グリーフにおける継続する絆を実践する - 避けられない苦しみに対する態度を選ぶ
状況を変えられないとき、それに対して取る姿勢そのものが意味の一形態となる。
意味中心療法を、実践的なものとして理解する - 価値観と行動のずれを明らかにする
相手が望むことと実際にしていることの間のギャップを、そっと示す。
動機づけ面接法を実践に活かす - 諫言:正直な修正を申し出る勇気
大切に思う人が害や誤りに向かっているとき、明確だが敬意を持ってそれを言う勇気を見つける。
儒教の自己修養:孟子のアプローチ - 友人に与えるコンパッションを自分自身に広げる
同じ課題を遅らせた有能な友人に何を言うかを問い、それを自分自身に言う。
セルフ・フォーギブネスと先延ばし - 激しい供給:自分自身のニーズを特定し満たす
今自分に何が必要かを自分に問い、頼まれるのを待たずにそれを供給する行動を取る。
激しいセルフ・コンパッションを実践に活かす - 死を優先順位のフィルターとして使う
問いかける:もし終わりにずっと近づいていたら、それでもこれを気にかけているだろうか?
メメント・モリ:死の意識を使って大切なことに焦点を当てる
関連する悩み
- 日常生活を送りながらもアルコール依存の友人を助ける方法
問題をまるで親しい友人が持ちかけてきたかのように描写し、それから自分がその人に与える助言を書く。
親しい友人に助言するかのように自分自身に助言する
- 友人の後任になった、事前に伝えるべきか
自分とまったく同じ状況にいる友人に何を言うかを問い、そしてその助言を自分自身に取り入れる。
友人に対するように自分自身に助言する
- ムサール実践を仲間と学び合う(ハヴルータ)
あなたを正直に保ち、あなたが自分では見られないものを観察してくれるムサール・パートナーとともに実践する。
ムサール・ヘヴルタ:パートナーによる説明責任
- 友人に車を壊された、これからどうすればいいか
人生、自己、未来についての自分の中核的な信念のうち、喪失がどれに疑問を投げかけたかを特定する。
喪失によって揺らいだ「前提としていた世界」を洗い出す
- 何でも真剣に受け止めすぎる友人への対応
問題をまるで親しい友人が持ちかけてきたかのように描写し、それから自分がその人に与える助言を書く。
- 貸した掃除機を友人が返してくれない
言ったことは必ずやる——弱いつながりは信頼性で生き死にする。
小さな約束をやり遂げる
自分の言葉で状況を説明する でプラクティスライブラリ全体を検索できます。