コーチングプラクティス: 自分らしいスタイルを見つける方法

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役立つかもしれないプラクティス

  1. 模倣し、その後変形する
    自分のヒーローを練習として意図的にコピーする——彼らと自分との間のギャップが、自分自身のスタイルになる。
    アーティストのように盗め、実践的に
  2. 本物らしさを失わずにスタイルを柔軟に変える
    自分自身を放棄することなく、他者のスタイルに自分のアプローチを適応させる。
    ソーシャルスタイル・マトリックス:人々のコミュニケーション方法への適応
  3. ソーシャルスタイル・マトリックス:人々のコミュニケーション方法への適応
    メリルとリードによって開発されたソーシャルスタイル・マトリックスは、人を二つの次元——自己主張性(アサーティブネス)と応答性(レスポンシブネス)——に沿って分類し、四つのスタイルを生み出す。ドライバー、エクスプレッシブ、アナリティカル、エミアブルである。自分のコミュニケーションのアプローチを相手のスタイルに合わせることは、摩擦を減らし協働を改善する。エビデンスは主に観察的で実務者に基づくものである。このモデルはより厳密なパーソナリティの枠組みより前のものだが、コーチングやマネジメント研修において広く使われ続けている。
  4. 自己主張性と応答性を素早く読み取る
    相手が聞くより多く話すか(自己主張性)、感情をオープンに示すか(応答性)を観察する。
    ソーシャルスタイル・マトリックス:人々のコミュニケーション方法への適応
  5. 自分のスタイルを意図的に選ぶ
    本当のスキルはお気に入りのスタイルではない――デフォルトにするのではなく状況にスタイルを合わせることだ。
    五つの対立解決スタイル
  6. 学習スタイルを指導に合わせても機能しない
    ロゴウスキー、カルホーン、タラル(2015年)は学習スタイルを指導方法に直接合わせることを検証し、利益を見出せなかった。代わりに内容に合わせて勉強する。
    学習スタイルの神話:研究が実際に語ること
  7. 自分の「why」を見つける、実践できる形に
    サイモン・シネックの方法は、人は「何を」「どうやって」よりも先に「なぜ」に心を動かされると説く——つまり、あなたを動かす目的、大義、信念を明確にする作業であり、一つのWhyステートメントとして捉えられる。ゴールデンサークルとWhyステートメントの型は実践者向けのフレームワークで、直感的で有用だが、その具体的な内容はほぼ逸話的なものだ。とはいえ目的そのものはモチベーションと研究上の相関がある。
  8. 話す前に相手の好むスタイルを特定する
    情報をどう届けるかを決める前に、相手がどうそれを受け取ることを好むかを読み取る。
    プラチナ・ルール
  9. 自分を形づくったエピソードを掘り起こす
    whyを過去に見つける——自分を形づくった瞬間を貫く繰り返しのテーマの中に。
    自分の「why」を見つける、実践できる形に
  10. タイプだけでなく核となる動機を特定する
    行動そのものではなく、内側から自分の行動を動かしているもの — 動機 — を見て自分のタイプを見つける。
    エニアグラム

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