コーチングプラクティス: 決められないことで失う機会費用

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役立つかもしれないプラクティス

  1. 機会費用思考——選ぶことで何を失うのか
    機会費用とは、選択をする際に諦める最良の代替案の価値のことである——あらゆる決断に潜む見えない対価だ。経済学ではこれを基本概念として扱う。行動研究は、人々が日常的にこれを無視し、資源の無駄遣いという予測可能なパターンにつながることを確認している。機会費用を明示的にすることは、身につけられる中でも最も高レバレッジな思考習慣の一つである。
  2. 諦める具体的なものを常に名指しする
    何かにイエスと言うとき、自分が何にノーと言っているのかを明確に言う。
    機会費用思考——選ぶことで何を失うのか
  3. 選択肢を開いておくことのコストを値付けする
    オプション性を維持することは無料ではない——コミットしていれば得られたはずの価値を犠牲にしている。
    機会費用思考——選ぶことで何を失うのか
  4. その下振れを恐れる前に、可逆性を確認する
    ほとんどの決断は可逆的です。最大限の慎重さは、そうでない少数のもののために取っておきましょう。
    後悔最小化フレームワーク
  5. 機会費用思考を減らす
    却下したそれぞれの選択肢が自分に「コストとして」課すものを計算するのをやめる——それは何の得もなく後悔を増幅させる。
    選択過負荷を実践する
  6. サンクコストと将来の機会費用を区別する
    すでに費やしたものは無関係であり、これから諦めるものだけが唯一重要なコストである。
    機会費用思考——選ぶことで何を失うのか
  7. コミットメントのカテゴリごとに明示的な「ノー」リストを維持する
    要求のカテゴリ全体をあらかじめ断ることにコミットしておき、個々のイエスがより高いハードルをクリアすることを強いる。
    機会費用思考——選ぶことで何を失うのか
  8. 決める前に、すべての決定を片開きか両開きかに分類する
    どんな意思決定プロセスを適用する前にも問いかける。もし間違っていたら、これを元に戻せるか?
    両開きのドア
  9. 非対称な上振れ――大きな潜在利得、小さな限定的損失――を持つ決断を探す
    最悪のケースが有限で小さく、最良のケースが大きく上限のない状況を探す。
    期待値思考:不確実性の中で決断する
  10. 決断を可逆性とステークスで分類する
    決断を、ステークスが低い/高い、可逆/不可逆という軸で、決める前に分類する。
    決断ジャーナリング:時間をかけてより良く決めることを学ぶ

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