コーチングプラクティス： 気軽なクイズ形式での復習

取り組んでいることをほぼ何でも入力すると、IX Coach が現実に最も合うプラクティスを見つけます。「気軽なクイズ形式での復習」については、現在のプラクティスライブラリからの最適な一致をご覧ください。

役立つかもしれないプラクティス

1. まれな高負荷テストより頻繁な低負荷クイズを使う
   成績がつかなくても定期的な短いクイズは、同じ時間を復習に費やすより高い保持を生む。
   テスト効果——検索練習が再読を上回る理由
2. 低リスクのトリビアと年鑑の質問でキャリブレーションの反復練習を積む
   事実に関するトリビアの質問をキャリブレーションの練習の場として使う。結果は即座に解決し、リスクはゼロである。
   キャリブレーション・トレーニング
3. 好みのモダリティに関わらず想起練習を適用する
   自分自身をテストすることは誰にでも機能する——「読み書き型」の学習者だけではない。
   学習スタイルの神話：研究が実際に語ること
4. 想起練習（テストによる学習）
   すでに知っていることを確認するためだけでなく、学ぶために自分自身をクイズにかける。
   使える学び：学習の科学
5. 逐語的にではなく、Q&A形式でノートを取る
   コピーした文章ではなく、質問と答えのペアとしてノートを書く。
   アクティブリーディングのためのSQ3Rメソッド
6. 判断の難しさをスローダウンすべきシグナルとして扱う
   質問が答えやすく感じられるとき、その容易さは脳がそれをより簡単なものにすり替えたことを意味しているかもしれない。
   属性代替——脳が別の質問に答えるとき
7. 縮約：メインのノートをキュー欄の問いに変換する
   セッションの後、自分のノートを隠し、各主要なアイデアについてキュー欄に問いを書く。
   コーネル式ノート術 ― 単なる記録ではなく学習のためのシステム
8. 些細な決定には推奨案を事前に用意しておく
   グループに低重要度の決定を提示するとき、オープンな質問ではなく推奨案を持って臨む。
   パーキンソンの凡俗法則:ビキシェディングをやめる
9. JOLにおける平均への回帰の認識
   最も自信のあるJOLを最も割り引く——それらは膨らんでいる可能性が最も高い。
   学習の判断：なぜ自分が学んだことを誤って判断するのか
10. 復習を望ましい難易度に保つ
    簡単すぎない、努力を要するが概ね成功する復習を目指す。
    本当に定着する間隔反復学習

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