コーチングプラクティス: ストレス下でも学びと創造性を高めるマインドマップ

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役立つかもしれないプラクティス

  1. マインドマップ:学習と創造性のためのビジュアル思考
    マインドマップ――トニー・ブザンの放射状のビジュアルノート構造――はブレインストーミングと学習に広く使われている。研究の証拠は混在している。創造的な課題では線形のノートよりも利点を示す研究もあれば、保持については優位性が見られないものもある。この手法は、伝統的なノートの普遍的な代替としてよりも、ブレインストーミング、アイデア生成、概念間の関係の探索に最も確実に有用だ。
  2. 記憶からマインドマップを再現し、想起練習として行う
    マインドマップを学習した後、それをしまい、空白のページで記憶から再現することを試みる。
    マインドマップ:学習と創造性のためのビジュアル思考
  3. マインドマップをブレインストーミングに使い、逐語的な記録には使わない
    マインドマップを開放的なアイデア生成と創造的探索に使う――構造化された情報収集には線形の形式に切り替える。
    マインドマップ:学習と創造性のためのビジュアル思考
  4. 色と画像を使ってカテゴリーと関係を符号化する
    異なる第一階層の枝に異なる色を割り当て、重要なノードにシンプルな画像を使って視覚的記憶を活性化する。
    マインドマップ:学習と創造性のためのビジュアル思考
  5. 枝を横断してクロスリンクを加え、予期しないつながりを捉える
    放射状の構造が捉えない関係に気づいたら、異なる枝上のアイデアをつなぐ線を描く。
    マインドマップ:学習と創造性のためのビジュアル思考
  6. 枝には文ではなく単一のキーワードを使う
    各枝は文全体ではなく、一つのキーワードか画像を運ぶ――連想的な枝分かれの可能性を最大化するために。
    マインドマップ:学習と創造性のためのビジュアル思考
  7. すべてのマインドマップを一つの明確な中心概念から始める
    ページの中心に単一の中心的アイデアを置き、そこから外側へ放射する――この構造が、マップが実際に何についてのものかについての明確さを強いる。
    マインドマップ:学習と創造性のためのビジュアル思考
  8. 階層の深さを使って概念の重要性を示す
    最も重要な概念を第一階層の枝に置き、より深い枝レベルで具体性と詳細を加える。
    マインドマップ:学習と創造性のためのビジュアル思考
  9. 項目だけでなく関係性を地図化する
    コンセプトマップを使ってアイデア同士のつながりを符号化し、構造に空間的な形を与える。
    デュアルコーディング:言葉とイメージを一緒に学ぶ
  10. 予定された心のさまよいの時間を設ける
    予定を入れず、画面も見ない時間を確保する——心が行きたい方向へ行かせる。
    創造性の3つのB:ベッド、バス、バス(移動中)

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