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コーチングプラクティス： 意志の弱さと人格の関係

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役立つかもしれないプラクティス

  1. 自分の根強い弱さを名指しし、格闘する
    繰り返される一つの道徳的な失敗を特定し、それに日々向き合う実践を選ぶ。
    追悼演説の美徳:人格の人生を築く
  2. 最も養う必要がある徳を特定する
    自分を最も制限している欠如している人格特性を3つ名付ける——それが実践の対象だ。
    徳倫理学、実践編
  3. 思いやりの衝動に気づき拡張する
    思いやりや公正への自発的な衝動を感じたとき、それを抑え込むのではなく行動に移す。
    儒教の自己修養:孟子のアプローチ
  4. 徳を独立したものではなく相互に関連するものとして実践する
    ある徳が欠けていると感じるとき、関連する徳が同時に無視されていないか探す。
    徳倫理学、実践編
  5. 自分の強みがストレス下でどう歪むかを地図化する
    各シグネチャー強みの「過剰使用」と「過小使用」を特定する——最悪の状態のときにそれらがどう現れるか。
    VIA性格的強み実践入門
  6. 剃刀を自分自身に適用する
    他者に与えるのと同じ寛容な解釈を、自分自身の過去の行動にも広げる。
    ハンロンの剃刀:愚かさで説明できることに悪意を見出すな
  7. 倫理を規則遵守ではなく愛と慈悲に根ざす
    違反への恐れではなく、他者への配慮をあなたの道徳的行動のエンジンとする。
    永遠の哲学を実践する
  8. 道徳的な模範との関係を育む
    自分を一貫して高めてくれる人柄の持ち主との親密さを意図的に築く。
    エレベーション:人を高める感情
  9. 他者を高めうるように行動する
    誰かが見ているかもしれず、その人が自分の見るものによって高められるかもしれないという自覚を持って選択する。
    エレベーション:人を高める感情
  10. 帰属の誤りを捕まえる
    誰かの行動を、その状況ではなく性格で説明していることに気づく。
    寛大な解釈

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