コーチングプラクティス： 祈りと人生の意味

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役立つかもしれないプラクティス

1. 実践の枠組みとしての平安の祈り
   平安の祈り——変えられないものを受け入れる平静さ、変えられるものを変える勇気、その違いを知る知恵を求める祈り——は、三部構成の認知的・行動的プロセスを符号化している。統制の正確な分類、適切な行動または受容、そしてそれらを区別する識別力だ。これはストア派の統制の二分法、ACTの受容-行動のバランス、現代のストレス評価研究に先立ち、それらと収束する。この祈りの価値は、単なる願望としてではなく、実用的な診断ツールとしてのものだ。
2. オラツィオ：浮かんだことへの応答として祈る
   テキストがあなたの中で触れたものを、正直で自発的で個人的な祈りにする。
   レクツィオ・ディヴィナ——聖なる読書
3. 観想が普遍的な思いやりへと開かれる
   内的な変容が、他者からの引きこもりとしてではなく、他者へのより深い配慮として外に表れるようにする。
   観想的祈り ― 内なる旅
4. 1日2回、20分間座る
   1日2回、20分間コミットする――キーティングが変容のために推奨する実践期間。
   センタリング・プレイヤー:トマス・キーティングのメソッド
5. 聖なる言葉を選び使う
   神の臨在と自分の内側での働きへの同意の象徴として、一つのシンプルな言葉を選ぶ。
   センタリング・プレイヤー:トマス・キーティングのメソッド
6. 裸の意図：イメージなしに愛を向ける
   あらゆる思考とイメージを取り除いた、剥き出しの愛の意図で神に近づく。
   不可知の雲：概念を超えた観想
7. 観想的な同意を日々の活動へと運ぶ
   座りの中の開放と同意の質を、一日を通じてどう動くかへと運ばせる。
   センタリング・プレイヤー:トマス・キーティングのメソッド
8. コミュニティまたは説明責任の実践の中でこの祈りを使う
   この祈りは共に唱えられるように設計された——コミュニティは受容と勇気の両方を増幅する。
   実践の枠組みとしての平安の祈り
9. 不可知の暗闇に耐える
   実践中に感じられる光、体験、慰めの不在に耐える。
   不可知の雲：概念を超えた観想
10. この祈りを、すでにうまくいっていることへの感謝の実践と組み合わせる
    この祈りは困難に焦点を当てる。すでに良いことの承認とバランスを取ることは視点を安定させる。
    実践の枠組みとしての平安の祈り

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