コーチングプラクティス： リソース 階層

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役立つかもしれないプラクティス

1. 階層の深さを使って概念の重要性を示す
   最も重要な概念を第一階層の枝に置き、より深い枝レベルで具体性と詳細を加える。
   マインドマップ:学習と創造性のためのビジュアル思考
2. 実行者（R）と所有者（A）を分ける
   作業を実行する人が結果を所有する人と同一でないことが多い——これを明示する。
   RACIマトリクスを実践的に使う
3. 二次的な資源を追うより、まず主要な資源を守ることを優先する
   脅威にさらされているときは、たとえ二次的な利益を犠牲にしてでも、健康、重要な人間関係、収入といった最も基盤的な資源をまず守る。
   資源保存理論を実践する
4. PARAで整理する:プロジェクト、エリア、リソース、アーカイブ
   実行可能性ですべてを分類する――アクティブなプロジェクトを最初に、参考資料を最後に。
   セカンドブレイン構築(BASB)を実践する
5. 階層をはしごとしてではなく自己診断として使う
   階層のどのレベルが現在最も活性化しているかを特定し、それを迂回するのではなく直接対処する。
   マズローの自己超越を実践する
6. RACIマトリクスを実践的に使う
   RACIマトリクスは、プロジェクトの重要な意思決定やタスクごとに、すべての人に4つの役割——Responsible（実行責任者）、Accountable（説明責任者）、Consulted（相談対象者）、Informed（報告対象者）——のいずれかを割り当てます。その主な価値は、最も一般的な2つのチームの失敗を防ぐことです：誰も所有していないために仕事が抜け落ちること、そして多くの人が承認しなければならないと感じるために意思決定が停滞することです。
7. 一つの最上位目標のもとに努力を組織する
   日々の目標を、一つの包括的な目的に仕える階層として編成する。
   グリット:情熱と粘り強さを、正直に評価する
8. 自分の現在の資源基盤を点検する
   次のストレス要因が訪れる前に、物、条件、特性、エネルギーという各資源カテゴリーで自分がどこに立っているか把握する。
   資源保存理論を実践する
9. 資源保存理論を実践する
   スティーヴァン・ホブフォルの資源保存（COR）理論は、価値ある資源が脅かされ、失われ、あるいは投資に見合う形で戻ってこないときにストレスが生じると考える。この理論は、資源を多く持つ人ほど回復力が高いこと、そして資源の喪失は資源の獲得よりも不釣り合いに大きな力を持つことを予測する ― これが、すでに消耗しているときに同じストレス要因がより強く打撃を与える理由を説明する。資源を築き、守り、戦略的に投じることが実践的な応用となる。
10. 自分の価値観を中心に意識的な支出カテゴリを設計する
    一般的な予算カテゴリを価値観にちなんだ名前のバケツに置き換え、すべての配分が明白に正当化できるかどうかがわかるようにする。
    価値観に基づく支出術

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