コーチングプラクティス： ストレッチゴールを設定する前提条件
取り組んでいることをほぼ何でも入力すると、IX Coach が現実に最も合うプラクティスを見つけます。「ストレッチゴールを設定する前提条件」については、現在のプラクティスライブラリからの最適な一致をご覧ください。
役立つかもしれないプラクティス
- ストレッチゴール:野心的な目標が効く時と逆効果になる時
ストレッチゴール——現在のパフォーマンスを大きく超えた目標設定——は、モチベーション研究の中で最も多く研究されてきた介入の一つです。組織や個人に十分な資源と過去の成功実績がある場合、ストレッチゴールはパフォーマンスを向上させます。しかし資源が枯渇していたり、能力とのギャップが大きすぎる場合、リスクテイキング、不正行為、意欲喪失を確実に増加させます。「常にストレッチせよ」というアドバイスは、この重要な境界条件を無視しています。 - ストレッチ目標を設定する前に能力と資源の余裕を評価する
ストレッチゴールが機能するのは、失敗を吸収できる十分な余裕がある時——まずそれを評価する。
ストレッチゴール:野心的な目標が効く時と逆効果になる時 - ストレッチゴールは大きいだけでなく具体的にする
ストレッチゴールが機能するメカニズムを引き出すには、具体的で測定可能でなければならない。
ストレッチゴール:野心的な目標が効く時と逆効果になる時 - ストレッチ目標の下に近接マイルストーンを積み重ねる
遠いストレッチ目標は、途中でフィードバックを与える近いマイルストーンがあって初めて動機づけになる。
ストレッチゴール:野心的な目標が効く時と逆効果になる時 - ストレッチ目標を外した時のための心理的安全性を作る
ストレッチゴールは、外すことが失敗ではなくデータとして扱われる時にのみ正直な努力を生む。
ストレッチゴール:野心的な目標が効く時と逆効果になる時 - 自分に人為的なヘッドスタートを与える
たとえ架空のものであっても、すでに完了した進捗から始めることが、やり遂げる可能性を高める。
ゴール・グラディエント効果:近づくほど速くなるのはなぜか - ストレッチ目標達成後に定着させ、祝う
ストレッチ目標を達成した後、再びストレッチする前に新しいレベルを安定させる時間を取る。
ストレッチゴール:野心的な目標が効く時と逆効果になる時 - 自分自身の「足りている」を能動的に定義する
野心が目標を動かしてしまう前に、ある目標にとって十分なバージョンがどのようなものかをあらかじめ名指しする。
「足りている」というマインドセット:満足しても野心は消えない - 作業を始める前に本物のコミットメントを築く
目標コミットメントが調整要因である——それがなければ難しい目標は逆効果になる。
目標設定理論、実践編 - 目標スコアでストレッチの度合いを較正する
約70%達成できれば良い結果と言えるところを狙う——余裕を持って達成できるなら狙いが低すぎる。
OKR——企業だけでなく個人のための目標設定
関連する悩み
- ストレッチゴールに潜むリスク
ストレッチゴール——現在のパフォーマンスを大きく超えた目標設定——は、モチベーション研究の中で最も多く研究されてきた介入の一つです。組織や個人に十分な資源と過去の成功実績がある場合、ストレッチゴールはパフォーマンスを向上させます。しかし資源が枯渇していたり、能力とのギャップが大きすぎる場合、リスクテイキング、不正行為、意欲喪失を確実に増加させます。「常にストレッチせよ」というアドバイスは、この重要な境界条件を無視しています。
ストレッチゴール:野心的な目標が効く時と逆効果になる時
- ストレッチゴールは本当に効果があるのか
ストレッチゴール——現在のパフォーマンスを大きく超えた目標設定——は、モチベーション研究の中で最も多く研究されてきた介入の一つです。組織や個人に十分な資源と過去の成功実績がある場合、ストレッチゴールはパフォーマンスを向上させます。しかし資源が枯渇していたり、能力とのギャップが大きすぎる場合、リスクテイキング、不正行為、意欲喪失を確実に増加させます。「常にストレッチせよ」というアドバイスは、この重要な境界条件を無視しています。
- 背伸びした目標に届かなかった時の向き合い方
ストレッチゴールは、外すことが失敗ではなくデータとして扱われる時にのみ正直な努力を生む。
ストレッチ目標を外した時のための心理的安全性を作る
- 拡張 目標 回復
ストレッチゴールが機能するのは、失敗を吸収できる十分な余裕がある時——まずそれを評価する。
ストレッチ目標を設定する前に能力と資源の余裕を評価する
- 大きな変化の中で高すぎる目標が助けになる時と裏目に出る時
ストレッチゴール——現在のパフォーマンスを大きく超えた目標設定——は、モチベーション研究の中で最も多く研究されてきた介入の一つです。組織や個人に十分な資源と過去の成功実績がある場合、ストレッチゴールはパフォーマンスを向上させます。しかし資源が枯渇していたり、能力とのギャップが大きすぎる場合、リスクテイキング、不正行為、意欲喪失を確実に増加させます。「常にストレッチせよ」というアドバイスは、この重要な境界条件を無視しています。
- 対立の中で高すぎる目標が助けになる時と裏目に出る時
ストレッチゴール——現在のパフォーマンスを大きく超えた目標設定——は、モチベーション研究の中で最も多く研究されてきた介入の一つです。組織や個人に十分な資源と過去の成功実績がある場合、ストレッチゴールはパフォーマンスを向上させます。しかし資源が枯渇していたり、能力とのギャップが大きすぎる場合、リスクテイキング、不正行為、意欲喪失を確実に増加させます。「常にストレッチせよ」というアドバイスは、この重要な境界条件を無視しています。
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