コーチングプラクティス： EMDRにおけるSUDS尺度の使い方

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役立つかもしれないプラクティス

1. SUD尺度を使って正直に進捗を追跡する
   各ラウンドの前後で苦痛を0〜10で評価し、変化を見える化していつ止めるべきかを導く。
   EFTタッピングとは何か、どうやるか、エビデンスは何を示しているか
2. SSP中の感覚感受性の変化を追跡し伝える
   セッションを通じて感覚反応性をモニタリングすることは、プロトコルを安全にペース配分するためのデータを臨床家に提供する。
   セーフ・アンド・サウンド・プロトコル(SSP):それが何であり、エビデンスは何を示すか
3. セッションを通してSUDsを記録し、自分の進歩を見る
   各セッションの前後で苦痛度を記録し、進歩を目に見える形にし、モチベーションを保つ。
   拮抗条件づけと系統的脱感作
4. 各セッションの冒頭での再評価
   前回のセッションの成果が保たれているか、その間に何が浮かび上がったかを確認することから、新しいEMDRセッションを始める。
   EMDR:眼球運動による脱感作と再処理法
5. 全体的な感情ではなく、特定の側面に取り組む
   EFTが停滞したら、おそらく問題の別の側面にぶつかっている——それを具体的に狙う。
   EFTタッピングとは何か、どうやるか、エビデンスは何を示しているか
6. 実践前後で感情の強さを評価する
   各思考記録の開始時と終了時に感情の強さ(0〜100)を記録し、実際の変化を追跡する。
   思考記録:CBTの核心的な自己検証ツール
7. EMDRセーフプレイスを実践に活かす
   セーフプレイス(あるいはカームプレイス)は、EMDR療法(フランシーン・シャピロ)から生まれたビジュアライゼーションと自己鎮静の技法であり、人が安全と落ち着きの体感的な感覚に素早くアクセスできるよう助けるものです。EMDRのプロトコルにおいてはトラウマ再処理の前の資源構築の段階であり、単独で使う場合は誰でもアクセスできる感情調整のツールになります。EMDR全体としては特にPTSDについて強い根拠がありますが、セーフプレイスの技法そのものについては、プロトコルの外での直接的な研究は限られている一方、イメージと自己調整に関する研究とは概ね一致しています。
8. SSP提供者の質と相性を見極める
   SSPのアウトカムは、単に音声だけでなく、臨床的なスキルと提供者との関係の安全性に大きく左右される。
   セーフ・アンド・サウンド・プロトコル(SSP):それが何であり、エビデンスは何を示すか
9. 破局を実際の深刻度スケールで測る
   恐れている結果を0～10の深刻度スケールで評価し、それを本当に10点だとわかっているものと比較する。
   「デカタストロファイジング(破局的思考の解除)」を実践する
10. 各滴定用量の後に完了シグナルを追跡する
    リソースへ退いた後、神経系が小さな処理サイクルを完了しつつあるサインを観察する。
    実践的な「ソマティック・タイトレーション」

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