コーチングプラクティス： 子育てにおける不完全さを受け入れる生き方
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役立つかもしれないプラクティス
- 不完全さの贈り物を、実践的に使う
ブレネー・ブラウンの『不完全さの贈り物』は、価値ある存在だという感覚は完璧であることからではなく、不完全さを受け入れることから——真正性、自己への思いやり、そして彼女が「心を尽くして生きること」と呼ぶものを通じて——生まれると論じています。この本の指針となる考え方は、質的インタビューのグラウンデッド・セオリー分析から来ているので、実験的に証明されたステップというよりは、実際の経験からよく発達したパターンです。 - 自己への思いやりを実践する
自分自身の不完全さに、厳しい判断ではなく、友人に差し出すであろう優しさで応える。
不完全さの贈り物を、実践的に使う - 真正性を育む
自分がなるべきだと思っている人物を手放し、実際の自分として現れる。
不完全さの贈り物を、実践的に使う - 完璧主義を手放す
完璧主義を、卓越性への道ではなく、批判に対する盾として見て——それを置く。
不完全さの贈り物を、実践的に使う - 生まれつきの能力ではなくプロセスを称賛する
「あなたは頭がいい」ではなく、努力、戦略、選択を認める。
成長マインドセット:正直に語る - 「イエス・ブレイン」を育てる:反応性より好奇心、勇気、レジリエンス
子どもの世界に、脅威と統制ではなく好奇心と開放性で応える。
ホール・ブレイン・チャイルド(シーゲル&ブライソン) - 時間をかけて子どものインナーウェルスの物語を築く
子どもが何をしているかだけでなく、何になりつつあるかを一貫して反映して伝え返す。
ナーチャード・ハート・アプローチ（ハワード・グラッサー） - 経験的承認を使ってその場で強みをハイライトする
子どもが美徳を発揮している瞬間を捉え、その美徳を直接名付ける。
ナーチャード・ハート・アプローチ（ハワード・グラッサー） - プロアクティブな承認によって、起きていないことを認識する
子どもが問題行動を起こしていないことを捉え、その成功を明示的に名付ける。
ナーチャード・ハート・アプローチ（ハワード・グラッサー） - 比較を手放す
他人と自分の価値を比べるのをやめる——比較は、同時に馴染み、際立つことによって成り立つ罠である。
不完全さの贈り物を、実践的に使う
関連する悩み
- 思春期の子どもへの不完全さを受け入れる生き方
ブレネー・ブラウンの『不完全さの贈り物』は、価値ある存在だという感覚は完璧であることからではなく、不完全さを受け入れることから——真正性、自己への思いやり、そして彼女が「心を尽くして生きること」と呼ぶものを通じて——生まれると論じています。この本の指針となる考え方は、質的インタビューのグラウンデッド・セオリー分析から来ているので、実験的に証明されたステップというよりは、実際の経験からよく発達したパターンです。
不完全さの贈り物を、実践的に使う
- 『不完全なことの贈りもの』の要約
ブレネー・ブラウンの『不完全さの贈り物』は、価値ある存在だという感覚は完璧であることからではなく、不完全さを受け入れることから——真正性、自己への思いやり、そして彼女が「心を尽くして生きること」と呼ぶものを通じて——生まれると論じています。この本の指針となる考え方は、質的インタビューのグラウンデッド・セオリー分析から来ているので、実験的に証明されたステップというよりは、実際の経験からよく発達したパターンです。
- 不完全さと好感度
プラットフォール効果は、すでに人があなたを有能だと認識している場合にのみ機能する——だからまずそれを得ておくこと。
脆弱性を見せる前に信頼の基盤を築く
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- 仕事における不完全さを受け入れる生き方
ブレネー・ブラウンの『不完全さの贈り物』は、価値ある存在だという感覚は完璧であることからではなく、不完全さを受け入れることから——真正性、自己への思いやり、そして彼女が「心を尽くして生きること」と呼ぶものを通じて——生まれると論じています。この本の指針となる考え方は、質的インタビューのグラウンデッド・セオリー分析から来ているので、実験的に証明されたステップというよりは、実際の経験からよく発達したパターンです。
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