コーチングプラクティス: 思春期の子どもに夫婦・パートナー間で意味を共有する仕組みを使う

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役立つかもしれないプラクティス

  1. 共有された意味のシステム
    共有された意味のシステムとは、ジョン・ゴットマンの「サウンド・リレーションシップ・ハウス」理論の最上層であり、カップルの共に生きる人生に共有された目的とアイデンティティの感覚を与える儀式、役割、目標、シンボルのことである。ゴットマンの縦断的研究は、豊かな内的な人生における共有された意味を持つカップルほど対立の最中でもレジリエントであることを見出した。以下の実践はそれをどう能動的に築くかを示す。
  2. 共有されたシンボルや物に意味を投資する
    関係にとって意味を持つ物、場所、フレーズを特定する。
    共有された意味のシステム
  3. つながりの儀式を作り、それを守る
    移行の瞬間を印し「私たちは大切だ」と伝える、小さく一貫した儀式を築く。
    共有された意味のシステム
  4. 核となる価値観を——共有している部分と異なる部分を——揃える
    本当に共有している価値観と、それぞれが別々に抱いている価値観を地図化する——一致を求めることなく。
    共有された意味のシステム
  5. 役割と責任を明示的に交渉する
    暗黙の期待を明示的にし、憤りがそのギャップを埋めないようにする。
    共有された意味のシステム
  6. 「私たち」の物語を築き、語り直す
    自分たちの関係が自分自身について語る物語を能動的に形作る。
    共有された意味のシステム
  7. 時間をかけて子どものインナーウェルスの物語を築く
    子どもが何をしているかだけでなく、何になりつつあるかを一貫して反映して伝え返す。
    ナーチャード・ハート・アプローチ(ハワード・グラッサー)
  8. 文を完成させる:「他の人もこう感じることがある...」
    自分の痛みと他人の共有された経験との間に具体的な橋を完成させる。
    共通の人間性を実践に活かす
  9. 共犯関係を育む:秘密の生命感を分かち合う
    二人だけが共有する内輪の冗談、しぐさ、参照事項からなる私的な世界を築く。
    監禁下の交尾:長期的な関係の中で欲望を持続させる
  10. 内的経験を反射することでマインドサイトを構築する
    日常の会話で自分自身の内的経験を描写し、子どもの「心を見る」能力を構築する。
    ホール・ブレイン・チャイルド(シーゲル&ブライソン)

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