コーチングプラクティス： ストックデールの逆説を、ストレスがかかっているときに使う方法
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役立つかもしれないプラクティス
- ストックデール・パラドックスを実践的に
ストックデール・パラドックス——ベトナムで7年間捕虜として生き延びたジェームズ・ストックデール提督にちなんでジム・コリンズが名付けた——は、一見対立する2つの姿勢の規律ある組み合わせを描写する：最終的に勝利するという揺るぎない信念を、現在の現実の最も過酷な事実への曇りのない直視と同時に保つことだ。コリンズは、この組み合わせが危機から回復した偉大な企業とそうでない企業を分けたことを発見した。 - ストックデール・パラドックスをチームとリーダーシップに適用する
プレッシャーの下にあるリーダーやチームメンバーとして、信念と過酷な事実を同時に保つことをモデル化する——それは両方向に伝染する。
ストックデール・パラドックスを実践的に - 結果への信念を現在の事実の評価から切り離す
勝利するという信念を現在の状況の事実とは別のものとして保つ——終わりについての楽観主義が現在についての見方を汚染することを決して許さない。
ストックデール・パラドックスを実践的に - 過酷な事実に向き合う——定期的かつ具体的に
行動、計画、最適化の前に、現在の状況について最も不快な真実を名指す。
ストックデール・パラドックスを実践的に - 二次評価：それが何であり、どう使うか
二次評価とは、ストレス要因に対処できるかどうかについてのあなたの読みを指すラザルスの用語である——そしてストレスを受けた心は通常、自分が持っているものを過小に数える。
ラザルスの評価理論を実践的に - 自分のチャレンジ対脅威の生理的状態を認識することを学ぶ
同じストレスの活性化はチャレンジ（前進、エネルギーが前を向く）にも脅威（守る、収縮する）にもなり得る——その違いはリソースについての自分の評価だ。
ストレス・イズ・エンハンシング・マインドセット - 結果への信念を保ちながら残酷な事実に向き合う
二つのことを同時に保つ：現在の現実についての揺るぎない正直さと、最終的な成功への揺るぎない信念。
レベル5のリーダーシップ：偉大なリーダーの謙虚さと意志 - 今日の影響力の範囲内にあることに日々のエネルギーを集中させる
最終的な結果が不確実で遠い時、完全に自分のコントロール下にある現在の瞬間の行動に注意をリダイレクトする。
ストックデール・パラドックスを実践的に - 対処のためのセルフトークをあらかじめ準備する
引き金の瞬間、ピークの最中、その後で自分に何を言うかを、必要になる前に書いておく。
ストレス免疫訓練 - 困難な時期には余分に「預金」する
外部からのストレスはPSOを消耗させる——人生が困難なときこそ、意識的にポジティブなやり取りを増やす。
ポジティブ・センチメント・オーバーライド:関係性を守るレンズの築き方
関連する悩み
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- ストックデールの逆説を、燃え尽きているときに使う方法
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