コーチングプラクティス： 時間の使い方で決める意思決定術

取り組んでいることをほぼ何でも入力すると、IX Coach が現実に最も合うプラクティスを見つけます。「時間の使い方で決める意思決定術」については、現在のプラクティスライブラリからの最適な一致をご覧ください。

役立つかもしれないプラクティス

1. 意思決定疲労を減らすために低リスクの決定をまとめる
   日常的な決定を、現れるたびに一つずつ行うのではなく、1つの週次の枠にまとめる。
   タスクバッチング：似た作業をまとめて切り替えコストを減らす
2. 三つの時間軸すべてを明示的に適用する
   決める前に、それぞれに答える一文を書く——10分、10か月、10年。
   10-10-10のルール
3. 議論時間を決定の重みに明示的に合わせる
   グループでの議論の前に、その決定の実際の重要性に比例した時間予算を、その取っつきやすさではなく設定する。
   パーキンソンの凡俗法則:ビキシェディングをやめる
4. 決断を可逆性とステークスで分類する
   決断を、ステークスが低い/高い、可逆/不可逆という軸で、決める前に分類する。
   決断ジャーナリング：時間をかけてより良く決めることを学ぶ
5. 時間軸を実際の決断に較正する
   10-10-10はテンプレートである——その選択の実際の時間尺度に合わせて時間軸を調整する。
   10-10-10のルール
6. すべての裁量的購入の前に予算を確認する
   支出の後ではなく前に、カテゴリー残高を見る習慣をつける。
   YNAB予算管理法を実践に活かす
7. 現在どの時間軸が自分を駆動しているかを名づける
   この枠組みを使う前に特定する——どの時間の尺度がこれを緊急に感じさせているのか？
   10-10-10のルール
8. ハイステークスで不可逆な決定では減速する
   誤りのコストに熟慮の量を合わせる:元に戻すのが難しい場面にシステム2を注ぐ。
   『ファスト&スロー』を使いこなす
9. 常設のルールによって繰り返される小さな決断を排除する
   繰り返される低リスクの決断をルールに変換し、意志力を毎日それに費やさなくて済むようにする。
   ノット・トゥ・ドゥ・リスト
10. 分割を使って資源の使いすぎを制限する
    資源をより小さな単位に分けることで、一度に消費する量が減る。
    選択アーキテクチャを実践する

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