コーチングプラクティス： 時間を買うためのお金の使い方

取り組んでいることをほぼ何でも入力すると、IX Coach が現実に最も合うプラクティスを見つけます。「時間を買うためのお金の使い方」については、現在のプラクティスライブラリからの最適な一致をご覧ください。

役立つかもしれないプラクティス

1. 支出の意図に合わせて決済環境を設計する
   衝動的なチャネルから保存されたクレジットカード情報を削除する;計画的で意図的な購入ではそれを有効にしておく。
   支払いの痛みを実践に活かす
2. 裁量的な購入の前に意図的な遅延を加える
   24〜72時間の待機ルールは、衝動買いと熟慮された購入を分ける。
   支払いの痛みを実践に活かす
3. 使ってしまう前に、削減分を自動化する
   繰り返しの出費を削減したら、まさにそのドル金額を同じ日に自動的に貯蓄へと振り向ける。
   ラテ・ファクター：小さな出費と習慣のコスト
4. ファスト中に実際に恋しく思うものを監査する
   控えた購入のうち、本物の後悔を生むものと軽い不便を生むだけのものを追跡する——これがあなたの本当の支出の価値観マップだ。
   スペンディング・ファスト（支出断食）を実践的に
5. お金が当座預金口座に入る前に貯蓄と投資を自動化する
   給料日に、残高を見る前に自動的に貯蓄口座と投資口座へお金を回す。
   意識的な支出プランを実践する
6. 嫌いなタスクを外部委託してタイム・アフルエンスを買う
   恐れているタスクを手放すためにお金を払うことは、同じお金を物質的な物に使うよりも幸福感を高める。
   タイム・スマート:タイム・アフルエンスを買い戻す
7. 非必需品の購入に24時間の間を置く
   欲しいと思うことと買うことの間に、必須の待機時間を追加する。
   ラテ・ファクター：小さな出費と習慣のコスト
8. 支払い中に痛みのシグナルへの意図的な気づきを育てる
   支払いのステップで速度を落とし、自然な嫌悪シグナルを登録させる。
   支払いの痛みを実践に活かす
9. 貯蓄したお金を見えなくする
   目に入らなければ気にならない——優先事項のお金を分離し、それが精神的に使えるものではなくなるようにする。
   「まず自分に払う」を実践に活かす
10. ファストを始める前に「必需品」を定義する
    スペンディング・ファストは、感情的なプレッシャーが訪れる前に何が必需品に該当するかを決めておいて初めて機能する。
    スペンディング・ファスト（支出断食）を実践的に

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