コーチングプラクティス： 親のためのトニー・ロビンズの実践法

取り組んでいることをほぼ何でも入力すると、IX Coach が現実に最も合うプラクティスを見つけます。「親のためのトニー・ロビンズの実践法」については、現在のプラクティスライブラリからの最適な一致をご覧ください。

役立つかもしれないプラクティス

1. トニー・ロビンズの中核的な実践
   トニー・ロビンズのメソッドは、プライミング・生理・言語・フォーカスを通じて、自分の内的な状態を意図的に管理することを中心に据えています――そうすることで、より良い決断と行動が続くようにするのです。この practice は、よく裏付けられているもの(感謝、ゆっくりとした呼吸、メンタル・リハーサル)から、機序的にはもっともらしいものの薄く研究されているもの(インカンテーション)まで幅があります。
2. トニー・ロビンズのラピッド・プランニング・メソッド（RPM）を実践的に使う
   トニー・ロビンズのラピッド・プランニング・メソッドは、計画を3つの問いを中心に再構成します：何が欲しいか（Result／結果）、なぜそれが欲しいのか（Purpose／目的）、そして最も効率的な道筋は何か（Massive Action Plan／大規模行動計画）。「どうやっての前になぜ」という順序は、目的と実行意図に関する動機づけ研究と一致しています。RPMは正式に研究されたプロトコルというより実践者の枠組みです。
3. 自分の役割(その結果ではなく)を自分のコミットメントとして受け入れる
   親、管理職、友人、市民といった役割を、その責務を伴う実践としてコミットする。結果の保証としてではなく。
   ストイックの留保条項
4. 自分の近接性(仲間集団)を設計する
   「誰と時間を過ごすかが、あなたが何になるかである」――環境を背景ではなく力として扱う。
   トニー・ロビンズの中核的な実践
5. 低リスクな瞬間にエモーション・コーチングを練習する
   小さな瞬間でスキルを構築しておけば、大きな瞬間で使えるようになる。
   エモーション・コーチング(ジョン・ゴットマン)
6. スペシャル・タイム中は完全に子どもの主導に従う
   何をするか、どれくらい続けるか、いつ次に進むかを子どもに決めさせる。
   スペシャル・タイム(ローレンス・コーエン——遊びを通じた子育て)
7. 限界を施行する前につながりへの誘いに応える
   子どもが限界を受け入れられる能力は、限界を設定している人にどれだけつながりを感じているかに依存する。
   権威的養育(ダイアナ・バウムリンド)
8. プロアクティブな承認によって、起きていないことを認識する
   子どもが問題行動を起こしていないことを捉え、その成功を明示的に名付ける。
   ナーチャード・ハート・アプローチ（ハワード・グラッサー）
9. 子どもと一対一の質の高い時間を過ごす
   一日15分、子ども主導で中断のない注意を向けることが、しつけの土台となる関係を築く。
   トリプルP子育てプログラム(マシュー・サンダース)
10. 時間をかけて子どものインナーウェルスの物語を築く
    子どもが何をしているかだけでなく、何になりつつあるかを一貫して反映して伝え返す。
    ナーチャード・ハート・アプローチ（ハワード・グラッサー）

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