コーチングプラクティス: 週次レビューで見直す「いつかやる」リスト

取り組んでいることをほぼ何でも入力すると、IX Coach が現実に最も合うプラクティスを見つけます。「週次レビューで見直す「いつかやる」リスト」については、現在のプラクティスライブラリからの最適な一致をご覧ください。

役立つかもしれないプラクティス

  1. いつかリストを毎週レビューする——短時間でも
    レビューされないいつかリストは罪悪感の山になる。レビューされたものは計画のリソースになる。
    いつかリスト
  2. いつかの項目に時間軸を与えて、近いものと遠いものを区別する
    すべてのいつかの項目が同等ではない——来月を待っているものもあれば、退職を待っているものもある。
    いつかリスト
  3. いつか/多分リストを見直し、何がアクティブになるかを決める
    いつか/多分リストを見て、何か進行中プロジェクトになる準備ができているかを判断する。
    GTDウィークリー・レビュー
  4. いつかリスト
    いつかリスト(デビッド・アレンのGetting Things Doneフレームワークで広まり、ライフデザインの実践で一般的)は、今すぐ実行できないものの価値あるアイデア、プロジェクト、願望を、失うことなく、また頭のメモリを占領させることなく置いておくための信頼できる場所である。その価値は、それを信頼できると思えるほど定期的にレビューされているか、そして最新の状態を保てるほど正直であるかに完全にかかっている。この特定のツールについての正式な研究は限られているが、その根底にある「捕捉して整理する」というメカニズムは認知的なオフローディング研究と一致している。
  5. システムが捕捉していないものを表面化させるためにマインドスイープを行う
    レビューを終える前に、5分間、心の中で気になっていること、引っかかっていることを何でも書き出す。
    GTDウィークリー・レビュー
  6. いつかリストを現在の仕事による汚染から守る
    いつかリストは、実際にはアクティブなプロジェクトシステムに属する現在のタスクで埋まってしまうと価値を失う。
    いつかリスト
  7. いつかリストを価値観のバロメーターとして使う
    いつかリストに追加し続けているもの——そして実行し続けていないもの——が、思っている価値観と実際の価値観の違いを明らかにする。
    いつかリスト
  8. ウィークリー・レビューを、交渉の余地のない定期的な予約としてスケジュールする
    ウィークリー・レビューをカレンダーに固定された保護された枠として入れ、それを外部の会議として扱う。
    GTDウィークリー・レビュー
  9. 簡潔な週次レビューと計画セッションを行う
    毎週、起きたことを振り返り、机の上を片付け、来週のMITにコミットする。
    Zen To Done(ZTD)を実践的に
  10. バケットリストを四半期ごとに見直し修正する
    書いたときにしか見直されないリストはノスタルジアだ。四半期ごとに見直されるリストは生きた計画文書だ。
    バケットリスト・メソッドを実践する

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