コーチングプラクティス： お互いにコーチし合う関係

取り組んでいることをほぼ何でも入力すると、IX Coach が現実に最も合うプラクティスを見つけます。「お互いにコーチし合う関係」については、現在のプラクティスライブラリからの最適な一致をご覧ください。

役立つかもしれないプラクティス

1. 報告だけでなく互いにコーチし合う
   パートナーに、失敗を記録するだけでなく、障害を一緒に問題解決してもらう。
   アカウンタビリティ・パートナー
2. 完璧な連続記録ではなく、失敗の間隔を追跡する
   途切れない連続記録を追い求めるのではなく、連続した失敗に注意を払う。
   2日ルール:2日連続で休まない
3. データを見直してシステムを調整する
   トラッカーを単なるスコアボードとしてではなく、診断のための入力として使う。
   習慣トラッキング
4. 対象行動と併せて感情や文脈をモニタリングする
   行動記録に気分や文脈についての一行を加えるだけで、データは解決可能な問題に変わる。
   自己モニタリングを実践する
5. つまずいたときのための回復if-thenを書く
   「[行動]をやり損なったら、[時間枠]以内に[具体的な回復行動]をする」。
   If-Thenプランニング、実践的に
6. 二回連続で外さない:このルールの出所
   「二回連続で外さない」ルールはジェームズ・クリアーの『アトミック・ハビッツ』に由来する——一回外すのは事故であり、二回外すことが新しい望まない習慣を始める。
   アトミック・ハビッツ実践入門
7. サイクルが記憶を持つよう書かれたPDSAログをつける
   試み全体にわたるパターンが見えるよう、そして同じ間違いが無限に繰り返されないよう各サイクルを記録する。
   計画・実行・検討・改善:個人的な向上のためのデミングのループ
8. 失敗の翌日を交渉不可にする
   失敗した後の日は必須である——そこがこのルールが実際に働く場所だ。
   2日ルール:2日連続で休まない
9. 挫折のあとも接近型の枠づけを維持する
   うまくいかなかったとき、「失敗はどれくらいひどかったか」ではなく「ここから成功はどう見えるか」と問う。
   接近目標と回避目標
10. 説明が崩れる場所を正確に特定する
    つまずき、はぐらかし、専門用語への逃げをすべて本物のギャップの合図として扱う。
    ファインマン・テクニック、ステップ・バイ・ステップ

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