コーチングプラクティス: 物語の誤謬に気づき起こり得た別の展開を考える

取り組んでいることをほぼ何でも入力すると、IX Coach が現実に最も合うプラクティスを見つけます。「物語の誤謬に気づき起こり得た別の展開を考える」については、現在のプラクティスライブラリからの最適な一致をご覧ください。

役立つかもしれないプラクティス

  1. 過去の結果に対する代替の歴史を生み出す
    過去の成功や失敗について、異なる結果につながりえた2つか3つのもっともらしい代替の道筋を構築する。
    ナラティブ・ファラシー:なぜ私たちは物語を作ることをやめられないのか
  2. 反実仮想の結果を生み出す
    同じ決定・同じプロセスから、どのように異なる展開があり得たかを意図的に想像する。
    後知恵バイアス:なぜすべてが振り返ると当たり前に見えるのか
  3. 「もしあのとき」という思考を捉えて手放す
    確定した過去の出来事を、まるで変えられるかのように頭の中で再生していることに気づき——それを手放す。
    アモール・ファティ:起こることを愛する
  4. 結果ではなくプロセスによって決定を評価する
    何が起きたかではなく、当時の推論の質によって決定を判断する。
    後知恵バイアス:なぜすべてが振り返ると当たり前に見えるのか
  5. 結果の前に決断を記録する
    どう終わるか分かる前に、何を決めたか、なぜか、何を期待しているかを書く。
    決断ジャーナリング:時間をかけてより良く決めることを学ぶ
  6. 二次的な決定日記をつける
    予測した下流の効果を記録し、後で確認する。
    二次思考:それで、その次は?
  7. 遡及的な同意を実践する
    問う:それが自分に教えてくれたことを知った上で、私はこの道を選んだだろうか?
    アモール・ファティ:起こることを愛する
  8. 始める前にプレモーテム(事前検死)を行う
    プロジェクトが始まる前に問いかける——失敗したと仮定して、何がまずかったのか?
    後知恵バイアス:なぜすべてが振り返ると当たり前に見えるのか
  9. 目標への複数のルートを生み出す
    始める前に少なくとも2つの実行可能な経路を地図化する——障害物は単一経路の思考者を完全に止めてしまう。
    希望理論:主体性、経路、そして行き詰まりから抜け出すこと
  10. それぞれの最悪の事態を修復する方法を計画する
    もし最悪の事態が起きてしまったら、どうやって今の場所に戻るかを書く。
    フィアセッティングを実践に活かす

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